Флоу-йога

Насладитесь йогой в прекрасной обстановке Wellness Lounge на верхнем этаже отеля Break Sokos Hotel Tahko. Занятие длится 60 минут и всегда завершается финальной релаксацией продолжительностью около 10 минут. Флоу-йога подходит для любого уровня подготовки. Позы йоги выполняются в ритме дыхания, с вниманием к своему телу. Движения плавно перетекают одно в другое, создавая тепло и энергию, раскрывая и укрепляя тело. Во время занятия вы можете заниматься в более спокойном темпе или бросить себе вызов — ориентируйтесь на свои ощущения.

Занятие ведёт местная жительница Тахко Эрика Ватен (Eriika Wathen). Её подход к практике функционален: она призывает участников прислушиваться к своему телу, а не стремиться к заранее заданной эстетической форме. На занятиях особое внимание уделяется гармоничному соединению движений с дыханием.

Стоимость и запись
Стоимость занятия — 15 € с человека. Запишитесь через интернет-магазин (не позднее чем за 12 часов до начала занятия) или уточните наличие мест на стойке регистрации отеля, в том числе в день занятия. Для гостей, проживающих в Break Sokos Hotel Tahko, стоимость занятия составляет 10 € с человека; запись осуществляется через стойку регистрации отеля. Занятие состоится, если зарегистрируются не менее 5 участников.

Стойка регистрации: +358107629550 или reception.tahkovuori@sokoshotels.fi