Flow joga

Mėgaukitės joga nuostabioje aplinkoje – „Break Sokos Hotel Tahko“ viršutiniame aukšte esančiame „Wellness Lounge“. Užsiėmimas trunka 60 minučių, o jo pabaigoje visada skiriama maždaug 10 minučių galutiniam atsipalaidavimui. „Flow Yoga“ tinka bet kokio pasirengimo žmonėms. Jogos pozos atliekamos derinant jas su kvėpavimu ir įsiklausant į savo kūną. Judesiai sklandžiai pereina vienas į kitą, sušildo ir suteikia energijos, kartu atverdami ir stiprindami kūną. Užsiėmimo metu galite rinktis lengvesnį tempą arba sau mesti iššūkį – atsižvelgdami į tai, kaip jaučiatės.

Užsiėmimą veda Tahko gyventoja Eriika Wathen. Jos požiūris į praktiką yra funkcionalus: ji ragina dalyvius įsiklausyti į savo kūną, užuot siekus iš anksto nustatytos estetinės pozos. Užsiėmimuose daugiausia dėmesio skiriama sklandžiam judesio ir kvėpavimo derinimui.

Kaina ir registracija
Užsiėmimas kainuoja 15 € asmeniui. Užsisakykite internetinėje parduotuvėje (likus bent 12 valandų iki užsiėmimo pradžios) arba pasiteiraukite viešbučio registratūroje, ar yra vietų, net ir tą pačią dieną. „Break Sokos Hotel Tahko“ apsistojusiems svečiams užsiėmimas kainuoja 10 € asmeniui; jie turi užsisakyti vietą per viešbučio registratūrą. Užsiėmimas vyks, jei užsiregistruos bent 5 dalyviai.

Registratūra: +358107629550 arba reception.tahkovuori@sokoshotels.fi