Plūstošā joga

Izbaudiet jogu skaistā vidē Wellness Lounge telpā Break Sokos Hotel Tahko augšējā stāvā. Nodarbība ilgst 60 minūtes, un tajā vienmēr ir iekļauta aptuveni 10 minūšu ilga noslēguma relaksācija. Plūstošā joga ir piemērota visiem prasmju līmeņiem. Jogas pozas tiek izpildītas elpas ritmā, ieklausoties savā ķermenī. Kustības vienmērīgi pāriet cita citā, radot siltumu un enerģiju, vienlaikus atverot un stiprinot ķermeni. Nodarbībā varat izvēlēties mierīgāku tempu vai izaicināt sevi — atbilstoši pašsajūtai.

Nodarbību vada vietējā Tahko iedzīvotāja Eriika Wathen. Viņas pieeja praksei ir funkcionāla, un viņa mudina dalībniekus ieklausīties savā ķermenī, nevis tiekties pēc iepriekš noteiktas, estētiskas pozas. Nodarbībās galvenā uzmanība tiek pievērsta kustību un elpošanas vienmērīgai sasaistei.

Cena un pieteikšanās
Nodarbība maksā 15 € no personas. Rezervējiet vietu interneta veikalā (vismaz 12 stundas pirms nodarbības sākuma) vai jautājiet par pieejamību viesnīcas reģistratūrā — arī tajā pašā dienā. Break Sokos Hotel Tahko viesiem nodarbība maksā 10 € no personas, un tā jārezervē viesnīcas reģistratūrā. Nodarbība notiks, ja būs pieteikušies vismaz 5 dalībnieki.

Reģistratūra: +358107629550 vai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi