Флоу-йога

Занятие йогой в прекрасной обстановке Wellness Lounge на верхнем этаже отеля Break Sokos Hotel Tahko. Занятие длится 60 минут и всегда включает заключительную релаксацию продолжительностью около 10 минут. Флоу-йога подходит для любого уровня подготовки. Позы выполняются в ритме дыхания, с вниманием к своему телу. Движения плавно перетекают одно в другое, создавая тепло и энергию, раскрывая и укрепляя тело. Во время занятия вы можете заниматься в комфортном для себя темпе или бросить себе вызов — ориентируйтесь на свои ощущения. Преподаватель — Эрика Ватен (Eriika Wathen), живущая в Тахко. В основе её функционального подхода к практике — призыв прислушиваться к собственному телу, а не стремиться к заранее заданной эстетической форме. На занятиях главное — плавно соединять движения с дыханием.

Цена и бронирование
Стоимость занятия — 15 € с человека. Забронируйте место в интернет-магазине (не позднее чем за 12 часов до начала занятия) или уточните наличие мест на стойке регистрации отеля — в том числе в день занятия. Для гостей отеля Break Sokos Hotel Tahko стоимость составляет 10 € с человека; бронирование осуществляется на стойке регистрации отеля. Занятие состоится, если зарегистрируются не менее 5 участников.

Стойка регистрации: +358107629550 или reception.tahkovuori@sokoshotels.fi