Flow joga

Mėgaukitės joga nuostabioje aplinkoje, „Break Sokos Hotel Tahko“ viršutiniame aukšte esančiame „Wellness Lounge“. Užsiėmimas trunka 60 minučių ir visada baigiamas maždaug 10 minučių trukmės atsipalaidavimu. „Flow“ joga tinka visų lygių praktikuojantiesiems. Jogos pozos atliekamos derinant judesius su kvėpavimu ir įsiklausant į savo kūną. Judesiai sklandžiai pereina vienas į kitą, suteikdami šilumos ir energijos, atverdami bei stiprindami kūną. Užsiėmimo metu galite rinktis lengvesnį tempą arba mesti sau iššūkį – atsižvelkite į savijautą. Užsiėmimą veda Tahko gyvenanti Eriika Wathen. Eriikos požiūris į praktiką yra funkcionalus: ji skatina mokinius įsiklausyti į savo kūną, o ne siekti iš anksto numatytos estetinės pozos. Užsiėmimuose daugiausia dėmesio skiriama sklandžiam judesio ir kvėpavimo sujungimui.

Kaina ir registracija
Užsiėmimas kainuoja 15 € asmeniui. Registruokitės internetinėje parduotuvėje (likus bent 12 valandų iki užsiėmimo pradžios) arba teiraukitės apie laisvas vietas viešbučio registratūroje – net ir tą pačią dieną. „Break Sokos Hotel Tahko“ apsistojusiems svečiams užsiėmimas kainuoja 10 € asmeniui; į jį būtina užsiregistruoti viešbučio registratūroje. Užsiėmimas vyks, jei užsiregistruos bent 5 dalyviai.

Registratūra: +358107629550 arba reception.tahkovuori@sokoshotels.fi