Plūstošā joga

Izbaudiet jogu skaistā vidē Wellness Lounge, kas atrodas Break Sokos Hotel Tahko augšējā stāvā. Nodarbība ilgst 60 minūtes, un tās noslēgumā vienmēr ir aptuveni 10 minūšu relaksācija. Plūstošā joga ir piemērota jebkura līmeņa dalībniekiem. Jogas pozas tiek izpildītas elpas ritmā, ieklausoties savā ķermenī. Kustības plūst cita citā, radot siltumu un enerģiju, vienlaikus atverot un stiprinot ķermeni. Nodarbībā varat izvēlēties mierīgāku tempu vai izaicināt sevi atkarībā no pašsajūtas. Skolotāja ir Tahko apkaimē dzīvojošā Eriika Wathen. Eriikas pieeja praksei ir funkcionāla, un viņa mudina dalībniekus ieklausīties savā ķermenī, nevis tiekties pēc iepriekš noteiktas estētiskas formas. Nodarbībās galvenā uzmanība tiek pievērsta tam, lai kustības un elpa būtu dabiski saistītas.

Cena un pieteikšanās
Nodarbība maksā 15 € personai. Piesakieties interneta veikalā (vismaz 12 stundas pirms nodarbības sākuma) vai noskaidrojiet pieejamību viesnīcas reģistratūrā — arī tajā pašā dienā. Break Sokos Hotel Tahko viesiem nodarbība maksā 10 € personai, un pieteikšanās jāveic viesnīcas reģistratūrā. Nodarbība notiks, ja būs pieteikušies vismaz 5 dalībnieki.

Reģistratūra: +358107629550 vai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi