Flow-jooga

Harjoittele joogaa kauniissa ympäristössä Break Sokos Hotel Tahkon ylimmän kerroksen Wellness Loungessa. Tunti kestää 60 minuuttia, ja siihen sisältyy aina noin 10 minuutin loppurentoutus. Flow-jooga sopii kaikentasoisille. Jooga-asennot tehdään hengityksen tahdissa omaa kehoa kuunnellen. Liikkeet virtaavat toisiinsa ja luovat lämpöä ja energiaa samalla, kun ne avaavat ja vahvistavat kehoa. Voit ottaa tunnin rennosti tai haastaa itseäsi sen mukaan, miltä sinusta tuntuu. Opettajana toimii Tahkolla asuva Eriika Wathen. Eriikan lähestymistapa harjoitteluun on toiminnallinen, ja hän kannustaa osallistujia kuuntelemaan omaa kehoaan sen sijaan, että he tavoittelisivat ennalta määrättyä esteettistä muotoa. Tuntien keskiössä on liikkeen ja hengityksen saumaton yhdistäminen.

Hinta ja varaus
Tunti maksaa 15 € henkilöltä. Varaa paikka verkkokaupasta (viimeistään 12 tuntia ennen tunnin alkua) tai tiedustele vapaita paikkoja hotellin vastaanotosta – myös samana päivänä. Break Sokos Hotel Tahkossa majoittuville tunti maksaa 10 € henkilöltä, ja varaus on tehtävä hotellin vastaanotossa. Tunti järjestetään, jos ilmoittautuneita on vähintään 5.

Vastaanotto: +358107629550 tai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi