Flow Yoga

Njut av yoga i en vacker miljö i Wellness Lounge på översta våningen i Break Sokos Hotel Tahko. Passet är 60 minuter långt och avslutas alltid med cirka 10 minuters avslappning. Flow Yoga passar alla nivåer. Positionerna utförs i takt med din andning medan du lyssnar på din kropp. Rörelserna flyter samman och skapar värme och energi samtidigt som kroppen öppnas och stärks. Du kan ta det lugnare eller utmana dig själv under passet, beroende på hur du känner dig.

Läraren är Eriika Wathen, som är verksam i Tahko. Hennes förhållningssätt till träningen är funktionellt, och hon uppmuntrar deltagarna att lyssna på sina egna kroppar i stället för att sträva efter en på förhand bestämd estetisk form. Fokus i hennes pass ligger på att smidigt förena rörelserna med andningen.

Pris och bokning
Passet kostar 15 € per person. Boka via webbutiken senast 12 timmar före passet, eller fråga i hotellets reception om det finns plats, även samma dag. För gäster som bor på Break Sokos Hotel Tahko är priset 10 € per person; boka i hotellets reception.

Passet genomförs om minst 5 deltagare har anmält sig. Reception: +358107629550 eller reception.tahkovuori@sokoshotels.fi