Флоу-йога

Насладитесь йогой в прекрасной обстановке Wellness Lounge на верхнем этаже отеля Break Sokos Hotel Tahko. Занятие длится 60 минут и всегда завершается заключительной релаксацией продолжительностью около 10 минут. Флоу-йога подходит для участников с любым уровнем подготовки. Позы выполняются в ритме дыхания, с вниманием к своему телу. Движения плавно перетекают одно в другое, создавая тепло и энергию, раскрывая и укрепляя тело. Во время занятия вы можете заниматься в более спокойном темпе или бросить себе вызов — ориентируйтесь на собственные ощущения.

Занятие проводит Эрика Ватен, живущая в Тахко. В своей практике она придерживается функционального подхода и призывает учеников прислушиваться к собственному телу, а не стремиться к заранее заданной эстетической форме. На её занятиях особое внимание уделяется плавному соединению движений с дыханием.

Стоимость и бронирование
Стоимость занятия — 15 € с человека. Запишитесь через интернет-магазин не позднее чем за 12 часов до занятия или уточните наличие мест на стойке регистрации отеля — записаться можно даже в день занятия. Для гостей, проживающих в Break Sokos Hotel Tahko, стоимость составляет 10 € с человека; запись — на стойке регистрации отеля.

Занятие состоится, если зарегистрируются не менее 5 участников. Стойка регистрации: +358107629550 или reception.tahkovuori@sokoshotels.fi