Plūstošā joga

Izbaudiet jogu skaistā vidē — Wellness Lounge telpā viesnīcas Break Sokos Hotel Tahko augšējā stāvā. Nodarbība ilgst 60 minūtes, un tās noslēgumā vienmēr ir aptuveni 10 minūšu ilga relaksācija. Plūstošā joga ir piemērota visu līmeņu dalībniekiem. Pozas tiek izpildītas elpas ritmā, ieklausoties savā ķermenī. Kustības dabiski pāriet cita citā, radot siltumu un enerģiju, vienlaikus atverot un stiprinot ķermeni. Nodarbības laikā varat izvēlēties mierīgāku tempu vai izaicināt sevi atbilstoši pašsajūtai.

Nodarbību vada Tahko apkaimē dzīvojošā Eriika Wathen. Viņas pieeja praksei ir funkcionāla, un viņa mudina dalībniekus ieklausīties savā ķermenī, nevis censties sasniegt iepriekš noteiktu estētisku formu. Viņas nodarbībās galvenais ir plūstoši sasaistīt kustības ar elpošanu.

Cena un rezervācija
Nodarbība maksā 15 € no personas. Rezervējiet vietu tiešsaistes veikalā ne vēlāk kā 12 stundas pirms nodarbības vai jautājiet par pieejamību viesnīcas reģistratūrā — arī tajā pašā dienā. Viesnīcas Break Sokos Hotel Tahko viesiem cena ir 10 € no personas; rezervējiet vietu viesnīcas reģistratūrā.

Nodarbība notiks, ja būs pieteikušies vismaz 5 dalībnieki. Reģistratūra: +358107629550 vai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi