Flow joga

Mėgaukitės joga nuostabioje aplinkoje – „Break Sokos Hotel Tahko“ viršutiniame aukšte įsikūrusiame „Wellness Lounge“. Užsiėmimas trunka 60 minučių ir visuomet baigiamas maždaug 10 minučių trukmės atsipalaidavimu. „Flow Yoga“ tinka visų lygių dalyviams. Pozas atliekate derindami jas su kvėpavimu ir įsiklausydami į savo kūną. Judesiai sklandžiai pereina vienas į kitą, suteikdami šilumos ir energijos, atverdami bei stiprindami kūną. Užsiėmimo metu galite rinktis lengvesnį tempą arba mesti sau iššūkį – atsižvelgdami į tai, kaip jaučiatės.

Užsiėmimą veda Tahko gyvenanti Eriika Wathen. Jos požiūris į praktiką yra funkcionalus, ji skatina dalyvius įsiklausyti į savo kūną, o ne siekti iš anksto numatytos estetinės formos. Jos užsiėmimuose daugiausia dėmesio skiriama sklandžiam judesio ir kvėpavimo susiejimui.

Kaina ir registracija
Užsiėmimo kaina – 15 € asmeniui. Užsisakykite internetinėje parduotuvėje ne vėliau kaip likus 12 valandų iki užsiėmimo arba pasiteiraukite viešbučio registratūroje, ar yra vietų, net ir tą pačią dieną. „Break Sokos Hotel Tahko“ apsistojusiems svečiams kaina – 10 € asmeniui; registruokitės viešbučio registratūroje.

Užsiėmimas vyks, jei užsiregistruos bent 5 dalyviai. Registratūra: +358107629550 arba reception.tahkovuori@sokoshotels.fi