Plūsmas joga

Izbaudiet jogu skaistā vidē Wellness Lounge telpā Break Sokos Hotel Tahko augšējā stāvā. Nodarbība ilgst 60 minūtes, un tajā vienmēr ir iekļauta noslēguma relaksācija, kas ilgst aptuveni 10 minūtes. Plūsmas joga ir piemērota visu līmeņu dalībniekiem. Nodarbībā jogas pozas tiek izpildītas elpas ritmā, ieklausoties savā ķermenī. Kustības plūst cita citā, radot siltumu un enerģiju, vienlaikus atverot un stiprinot ķermeni. Nodarbībā varat izvēlēties mierīgāku tempu vai izaicināt sevi atkarībā no tā, kā jūtaties.

Nodarbību vada Tahko apkaimē dzīvojošā Eriika Wathen. Eriika nodarbībās izmanto funkcionālu pieeju un mudina dalībniekus ieklausīties savā ķermenī, nevis tiekties pēc noteiktas, iepriekš paredzētas estētiskas formas. Nodarbībās galvenā uzmanība tiek pievērsta kustību un elpas nevainojamai saskaņošanai.

Cena un pieteikšanās
Nodarbība maksā 15 € no personas. Rezervējiet vietu interneta veikalā (vismaz 12 stundas pirms nodarbības sākuma) vai jautājiet par pieejamību viesnīcas reģistratūrā, arī tajā pašā dienā. Break Sokos Hotel Tahko viesiem nodarbība maksā 10 € no personas, un tā jāpiesaka viesnīcas reģistratūrā. Nodarbība notiks, ja būs pieteikušies vismaz 5 dalībnieki.

Reģistratūra: +358107629550 vai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi