Flow joga

Mėgaukitės joga jaukioje aplinkoje, „Break Sokos Hotel Tahko“ viršutiniame aukšte esančiame „Wellness Lounge“. Užsiėmimas trunka 60 minučių, o jo pabaigoje visada skiriama apie 10 minučių atsipalaiduoti. Flow joga tinka bet kokio lygio patirties turintiems žmonėms. Užsiėmimo metu jogos pozos atliekamos derinant judesius su kvėpavimu ir įsiklausant į savo kūną. Judesiai sklandžiai pereina vienas į kitą, suteikdami kūnui šilumos ir energijos, padėdami jį atverti ir sustiprinti. Atsižvelgdami į savijautą, užsiėmimo metu galite rinktis lengvesnį tempą arba sau mesti iššūkį.

Užsiėmimus veda Tahko gyvenanti Eriika Wathen. Eriika į praktiką žvelgia funkcionaliai ir skatina dalyvius įsiklausyti į savo kūną, o ne siekti konkrečios, iš anksto nustatytos estetinės pozos. Užsiėmimuose daugiausia dėmesio skiriama sklandžiam judesio ir kvėpavimo derinimui.

Kaina ir registracija
Užsiėmimas kainuoja 15 € asmeniui. Užsiregistruokite internetinėje parduotuvėje (likus ne mažiau kaip 12 valandų iki užsiėmimo pradžios) arba pasiteiraukite viešbučio registratūroje, ar yra laisvų vietų, net ir tą pačią dieną. „Break Sokos Hotel Tahko“ apsistojusiems svečiams užsiėmimas kainuoja 10 € asmeniui; registruotis reikia viešbučio registratūroje. Užsiėmimas vyks, jei užsiregistruos bent 5 dalyviai.

Registratūra: +358107629550 arba reception.tahkovuori@sokoshotels.fi