Флоу-йога

Насладитесь йогой в чудесной обстановке в Wellness Lounge на верхнем этаже отеля Break Sokos Hotel Tahko. Занятие длится 60 минут и всегда завершается расслаблением продолжительностью около 10 минут. Флоу-йога подходит для людей с любым уровнем подготовки. Позы выполняются в ритме дыхания, с вниманием к собственным ощущениям. Движения плавно перетекают одно в другое, создавая тепло и энергию, раскрывая и укрепляя тело. Во время занятия можно заниматься в комфортном темпе или испытать себя — в зависимости от самочувствия. Преподаватель — местная жительница Тахко Эрика Ватен. В основе её подхода к практике — функциональность: она предлагает ученикам прислушиваться к своему телу, а не стремиться к заранее заданной эстетической форме. На занятиях основное внимание уделяется плавному соединению движений с дыханием.

Стоимость и бронирование
Занятие стоит 15 € с человека. Запишитесь через интернет-магазин (не позднее чем за 12 часов до начала занятия) или уточните наличие мест на стойке регистрации отеля — это можно сделать даже в день занятия. Для гостей, проживающих в Break Sokos Hotel Tahko, занятие стоит 10 € с человека; бронирование необходимо оформить на стойке регистрации отеля. Занятие состоится, если зарегистрируются не менее 5 участников.

Стойка регистрации: +358107629550 или reception.tahkovuori@sokoshotels.fi