Plūsmas joga

Izbaudiet jogu brīnišķīgā vietā — Wellness Lounge, Break Sokos Hotel Tahko augšējā stāvā. Nodarbība ilgst 60 minūtes, un tajā vienmēr ir iekļauta aptuveni 10 minūšu noslēguma relaksācija. Plūsmas joga ir piemērota visu līmeņu dalībniekiem. Pozas tiek izpildītas elpas ritmā, ieklausoties savā ķermenī. Kustības plūstoši savienojas, radot siltumu un enerģiju, vienlaikus atverot un stiprinot ķermeni. Nodarbības laikā varat izvēlēties mierīgāku tempu vai izaicināt sevi — atkarībā no pašsajūtas. Nodarbību vada Tahko vietējā iedzīvotāja Eriika Wathen. Viņas pieeja praksei ir funkcionāla, un viņa mudina dalībniekus ieklausīties savā ķermenī, nevis tiekties pēc iepriekš noteiktas estētiskas formas. Nodarbībās galvenā uzmanība pievērsta kustību un elpas plūstošai savienošanai.

Cena un rezervēšana
Nodarbība maksā 15 € personai. Rezervējiet vietu interneta veikalā (vismaz 12 stundas pirms nodarbības sākuma) vai jautājiet par pieejamību viesnīcas reģistratūrā, arī tajā pašā dienā. Break Sokos Hotel Tahko viesiem nodarbība maksā 10 € personai, un tā jārezervē viesnīcas reģistratūrā. Nodarbība notiks, ja būs reģistrējušies vismaz 5 dalībnieki.

Reģistratūra: +358107629550 vai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi