Flow joga

Mėgaukitės joga nuostabioje aplinkoje „Wellness Lounge“ poilsio erdvėje, esančioje viršutiniame „Break Sokos Hotel Tahko“ aukšte. Užsiėmimas trunka 60 minučių ir visada baigiamas maždaug 10 minučių trukmės atsipalaidavimu. „Flow Yoga“ tinka visų lygių dalyviams. Pozos atliekamos derinant judesius su kvėpavimu ir įsiklausant į savo kūną. Judesiai sklandžiai pereina vienas į kitą, sušildo ir suteikia energijos, kartu atverdami ir stiprindami kūną. Užsiėmimo metu galite mankštintis ramiai arba mesti sau iššūkį – atsižvelkite į tai, kaip jaučiatės. Užsiėmimą veda Tahko gyventoja Eriika Wathen. Jos požiūris į praktiką yra funkcionalus: ji ragina dalyvius įsiklausyti į savo kūną, o ne siekti iš anksto apibrėžtos estetinės pozos. Užsiėmimuose daugiausia dėmesio skiriama sklandžiam judesių ir kvėpavimo susiejimui.

Kaina ir registracija
Užsiėmimas kainuoja 15 € asmeniui. Registruokitės internetinėje parduotuvėje (ne vėliau kaip likus 12 valandų iki užsiėmimo pradžios) arba pasiteiraukite viešbučio registratūroje, ar yra laisvų vietų, net ir tą pačią dieną. „Break Sokos Hotel Tahko“ svečiams užsiėmimas kainuoja 10 € asmeniui; registruotis reikia viešbučio registratūroje. Užsiėmimas vyks, jei užsiregistruos bent 5 dalyviai.

Registratūra: +358107629550 arba reception.tahkovuori@sokoshotels.fi