Flow-jooga

Naudi joogat imelis kaunis keskkonnas Break Sokos Hotel Tahko ülemisel korrusel asuvas Wellness Lounge’is. Tund kestab 60 minutit ja lõpeb alati umbes 10-minutilise lõõgastusega. Flow-jooga sobib igal tasemel osalejatele. Asendeid sooritatakse hingamise rütmis, kuulates samal ajal oma keha. Liigutused voolavad üksteiseks, tekitades soojust ja energiat ning avades ja tugevdades keha. Tunnis saad võtta rahulikult või end proovile panna, olenevalt sellest, kuidas end tunned. Juhendaja on Tahko kohalik elanik Eriika Wathen. Tema lähenemine harjutamisele on funktsionaalne ning ta julgustab osalejaid kuulama oma keha, selle asemel et püüelda etteantud esteetilise vormi poole. Tundides keskendutakse liigutuste sujuvale ühendamisele hingamisega.

Hind ja broneerimine
Tund maksab 15 € inimese kohta. Broneeri veebipoes (vähemalt 12 tundi enne tunni algust) või küsi saadavuse kohta hotelli vastuvõtust, ka samal päeval. Break Sokos Hotel Tahkos peatujatele maksab tund 10 € inimese kohta ning see tuleb broneerida hotelli vastuvõtus. Tund toimub, kui registreerunud on vähemalt 5 osalejat.

Vastuvõtt: +358107629550 või reception.tahkovuori@sokoshotels.fi