Tantrinen hierontailta: tietoinen kosketus ja läheisyys

TANTRINEN HIERONTAILTA
Tietoinen kosketus ja läheisyys

17. marraskuuta 2026 • 19.00–22.00
📍 TUUM Therapy Room, Tallinna

10. joulukuuta 2026 • 19.00–22.00
📍 PÕHJALA Therapy Centre, Tallinna

14. tammikuuta 2027 • 19.00–22.00
📍 TUUM Therapy Room, Tallinna

Tule mukaan illanviettoon, jossa tutkimme tietoista kosketusta, rentoutumista ja läheisyyttä. Tämä on käytännönläheinen johdatus tantrisen hieronnan yksinkertaisiin tekniikoihin: hidastamiseen, kehon tuntemusten havainnointiin sekä luottamuksen ja yhteyden vahvistamiseen kosketuksen avulla.

Harjoitus sai alkunsa Filipa Monizin omasta kokemuksesta. Hän huomasi, kuinka yksinkertainenkin vaatteiden päältä tapahtuva kosketus voi rentouttaa kehoa ja lisätä läheisyyttä parisuhteessa. Opimme tekniikoita, joita voit myöhemmin käyttää arjessa ja kumppanin kanssa. Harjoittelemme pareittain tai pienryhmissä, ja voit halutessasi vuorotella koskettajan ja vastaanottajan roolissa. Voit tulla kumppanin kanssa tai yksin; yksin saapuessasi voit halutessasi muodostaa parin toisen osallistujan kanssa. Kaikki kosketus perustuu molemminpuoliseen suostumukseen. Voit jättää minkä tahansa harjoituksen väliin, pitää tauon tai lopettaa milloin tahansa. Aiempi kokemus ei ole tarpeen.

OHJAAJIIN TUTUSTUMINEN

Filipa Moniz aloitti uransa biokemian, farmakologian ja immunologian tutkijana. Hänen polkunsa johti syvälliseen muutokseen, kun hän löysi parantavan kosketuksen, nautinnon ja läheisyyden voiman. Filipa kouluttautui joogaohjaajaksi ja suoritti ISTA:n tasot 1 ja 2. Hän opiskeli klassista, kashmirilaista ja taolaista tantrahierontaa Tantra Essencen kanssa Balilla, kouluttautui tantraopettajaksi AUM Tantra Schoolissa Italiassa ja opiskeli SkyDancing Tantran menetelmiä Ranskassa. Sittemmin hän on ohjannut tantrakursseja ja -työpajoja eri maissa.

Kersti Lepik on terapeutti ja tapahtumajärjestäjä. Hän luo tilan, jossa ihmiset voivat hidastaa, olla läsnä ja tutkia itseään tietoisesti ja rehellisesti. Häntä kiinnostaa matka kohti itseä: se, miten keho, tunteet ja ihmissuhteet muovaavat meitä ja auttavat luomaan syvemmän yhteyden itseemme ja muihin. Kerstille terapia ja tapahtumien järjestäminen nivoutuvat luontevasti yhteen: molemmat tarjoavat ihmisille mahdollisuuksia kohdata, syventyä ja löytää uutta. Hänen lähestymistapaansa ovat muovanneet laaja kokemus kasvatuksesta, terapeuttisesta työstä ja elämästä sekä kehopsykoterapian ja transpersoonallisen psykologian opinnot.