Tantrisk massagenatt: Medveten beröring och intimitet

TANTRISK MASSAGENATT
Medveten beröring och intimitet

17 november 2026 • 19:00–22:00
📍 TUUM Therapy Room, Tallinn

10 december 2026 • 19:00–22:00
📍 PÕHJALA Therapy Centre, Tallinn

14 januari 2027 • 19:00–22:00
📍 TUUM Therapy Room, Tallinn

Välkommen till en kväll där vi utforskar medveten beröring, avslappning och intimitet. Det här är en praktisk introduktion till enkla tantriska massagetekniker: att sakta ner, uppmärksamma kroppens förnimmelser och skapa större tillit och närhet genom beröring.

Praktiken växte fram ur Filipa Moniz egen erfarenhet. Den hjälpte henne att upptäcka hur enkel beröring utanpå kläderna kan få kroppen att slappna av och skapa större intimitet i en relation. Vi lär oss tekniker som du senare kan använda i vardagen och tillsammans med en partner. Vi övar i par eller små grupper, och du kan välja att växla mellan att ge och ta emot. Du kan komma tillsammans med någon eller på egen hand. Om du kommer ensam kan du, om du vill, paras ihop med en annan deltagare.

All beröring sker med samtycke. Du kan avstå från vilken övning som helst, ta en paus eller avsluta när som helst. Inga förkunskaper behövs.

TRÄFFA DINA LEDARE

Filipa Moniz inledde sin karriär som akademisk biokemist, farmakolog och immunolog. Hennes väg ledde henne genom en djupgående förändring när hon upptäckte den läkande beröringens kraft genom njutning och intimitet. Filipa utbildade sig till yogainstruktör och genomförde ISTA:s nivå 1 och 2. Hon studerade klassisk tantra-, Cashmere- och Tao-tantramassage med Tantra Essence på Bali, slutförde sin utbildning till tantraledare vid AUM Tantra School i Italien och utbildade sig i SkyDancing Tantra i Frankrike. Sedan dess har hon lett tantrakurser och workshoppar i olika länder.

Kersti Lepik är terapeut och evenemangsarrangör. Hon skapar utrymme där människor kan sakta ner, vara närvarande och utforska sig själva medvetet och ärligt. Hon intresserar sig för resan mot det egna jaget – hur kroppen, känslorna och relationerna formar oss och hjälper oss att skapa djupare kontakt med oss själva och andra. För Kersti hör terapi och evenemangsarrangemang naturligt ihop: båda skapar möjligheter för människor att mötas, gå på djupet och upptäcka. Hennes arbetssätt präglas av lång erfarenhet inom utbildning och terapeutiskt arbete, livserfarenhet samt studier i kroppspsykoterapi och transpersonell psykologi.