Tantrinen hieronta-ilta: tietoinen kosketus ja läheisyys

TANTRINEN HIERONTA-ILTA
Tietoinen kosketus ja läheisyys

17. marraskuuta 2026 • 19.00–22.00
📍 TUUM Therapy Room, Tallinna

10. joulukuuta 2026 • 19.00–22.00
📍 PÕHJALA Therapy Centre, Tallinna

14. tammikuuta 2027 • 19.00–22.00
📍 TUUM Therapy Room, Tallinna

Tule mukaan iltaan, jossa tutkimme tietoista kosketusta, rentoutumista ja läheisyyttä. Tämä on käytännönläheinen johdanto yksinkertaisiin tantrisen hieronnan tekniikoihin: hidastamiseen, kehon tuntemusten huomaamiseen sekä luottamuksen ja yhteyden vahvistamiseen kosketuksen avulla.

Harjoitus sai alkunsa Filipa Monizin omista kokemuksista. Hän havaitsi, että yksinkertainen vaatteiden päältä tapahtuva kosketus voi rentouttaa kehoa ja lisätä läheisyyttä parisuhteessa. Opettelemme tekniikoita, joita voit myöhemmin käyttää arjessa ja kumppanin kanssa. Harjoittelemme pareittain tai pienryhmissä, ja voit halutessasi vuorotella koskettajan ja vastaanottajan rooleissa. Voit tulla yhdessä jonkun kanssa tai yksin. Jos tulet yksin, sinut voidaan halutessasi parittaa toisen osallistujan kanssa.

Kaikesta kosketuksesta sovitaan yhdessä. Voit jättää minkä tahansa harjoituksen väliin, pitää tauon tai lopettaa milloin tahansa. Aiempi kokemus ei ole tarpeen.

OHJAAJIIN TUTUSTUMINEN

Filipa Moniz aloitti uransa biokemian, farmakologian ja immunologian tutkijana. Hänen polkunsa vei hänet syvälliseen muutokseen, kun hän löysi nautinnon ja läheisyyden kautta tapahtuvan parantavan kosketuksen voiman. Filipa kouluttautui joogaohjaajaksi ja suoritti ISTA-koulutuksen tasot 1 ja 2. Hän opiskeli klassista, Kashmirin ja taolaista tantrahierontaa Tantra Essencen kanssa Balilla, suoritti tantrakouluttajan koulutuksen AUM Tantra Schoolissa Italiassa ja opiskeli SkyDancing Tantraa Ranskassa. Sen jälkeen hän on ohjannut tantrakursseja ja -työpajoja eri maissa.

Kersti Lepik on terapeutti ja tapahtumajärjestäjä. Hän luo tilan, jossa ihmiset voivat hidastaa, olla läsnä ja tutkia itseään tietoisesti ja rehellisesti. Häntä kiinnostaa matka omaan itseen – se, miten keho, tunteet ja ihmissuhteet muovaavat meitä ja auttavat luomaan syvempiä yhteyksiä itseemme ja muihin. Kerstille terapia ja tapahtumien järjestäminen liittyvät luontevasti yhteen: molemmat luovat ihmisille mahdollisuuksia kohdata, syventyä ja löytää uutta. Hänen lähestymistapaansa ovat muovanneet pitkä kokemus koulutusalalta, terapeuttinen työ, elämänkokemus sekä kehopsykoterapian ja transpersoonallisen psykologian opinnot.