FBR elpošanas prakse Jiri

Gribi dzīvot? Nāc un elpo! Vai jūti, ka esi dzīvs, bet vai tu patiešām dzīvo? FBR elpošanas prakse man ir palīdzējusi nomierināties, atgriezties savā ķermenī un atkal ieraudzīt sevi — nevis citu cilvēku acīm, caur viņu gaidām vai viedokļiem, bet caur savu pieredzi.

Dzīves laikā mēs iemācāmies tik daudz ko apspiest: savas jūtas, asaras, dusmas, bailes un ilgas. Iemācāmies būt stipri, tikt galā un turpināt iesākto. Bet ja nu tev vairs nebūtu viss jāpatur sevī? Ja nu tu ļautu sev uz brīdi apstāties un ieklausīties tajā, kas patiesībā notiek tevī? 🌿

FBR elpošanas ceļojums ir aicinājums atgriezties pie sevis. Tev nekas nav jāpierāda. Tev nav jāzina atbildes. Tev nav jābūt kādam citam. Tu vari vienkārši atnākt. Elpot. Just. Pamanīt.

Dažkārt mums nevajag vēl vienu grāmatu, atbildi vai skaidrojumu. Mums vajag telpu, kurā varam patiesi satikt paši sevi. Es neaicinu tevi elpot tāpēc, ka ar tevi kaut kas nebūtu kārtībā. Es aicinu tevi tāpēc, ka tevī vēl ir tik daudz, ko, iespējams, neesi ļāvis sev piedzīvot.

Nāc un elpo. Nāc un sajūti. Nāc un satiec sevi. Jo jautājums nav tikai par to, vai tu elpo. Jautājums ir par to, vai tu ļauj sev patiesi dzīvot. ❣️Piemērots no 16 gadu vecuma❣️

🤎 Mūsu tikšanās
🗓️ Otrdien, 17. novembrī
🕖 19:00
📍 Torni Stuudio, Jüri