Jag kan inte gå upp på morgonen, men vaknar till liv på kvällen

Vi pratar om sömn, dygnsrytm och hur den mörka årstiden påverkar energin. Samtalet utgår framför allt från det deltagarna tar med sig till gruppen, eftersom ingen vet bättre än du vad som kan fungera för dig. Vi kan fundera tillsammans, dela erfarenheter och höra vad andra har provat och varför det fungerade för dem. En sjuksköterska med psykiatrisk inriktning och en kamratstödjare deltar också i gruppen och bidrar med sina kunskaper. Du kan dela med dig så mycket eller lite som känns bekvämt för dig. Gruppen är till för vuxna kvinnor (18+) som har diagnostiserats med ADHD eller genomgår en utredning för ADHD. Kommande träffar: 10 dec · 7 jan · 28 jan · 18 feb · 11 mars · 1 apr · 22 apr · 13 maj · 3 juni [Se alla träffar →]