En pääse aamulla ylös, mutta olen täynnä energiaa illalla

Keskustelemme unesta, vuorokausirytmistä ja siitä, miten pimeä vuodenaika vaikuttaa jaksamiseen. Keskustelu pohjautuu ennen kaikkea siihen, mitä osallistujat tuovat ryhmään, sillä kukaan ei tiedä sinua paremmin, mikä voisi toimia juuri sinulle. Voimme pohtia asioita yhdessä, jakaa kokemuksia ja kuulla, mitä muut ovat kokeilleet ja miksi se on toiminut heillä. Ryhmään osallistuvat myös mielenterveyshoitaja ja vertaistukiohjaaja, jotka tuovat keskusteluun oman asiantuntemuksensa. Voit jakaa juuri sen verran kuin sinusta tuntuu hyvältä. Ryhmä on tarkoitettu täysi-ikäisille naisille (18+), joilla on diagnosoitu ADHD tai joilla on parhaillaan ADHD:n diagnosointiprosessi käynnissä. Tulevat tapaamiset: 10.12. · 7.1. · 28.1. · 18.2. · 11.3. · 1.4. · 22.4. · 13.5. · 3.6. [Katso kaikki tapaamiset →]