Aktīvas dzemdības pārim

Aktīvo dzemdību kurss pāriem

Dzemdībās jūs nedosieties kā divi atsevišķi cilvēki — jūs dosieties kā viena komanda. Dzemdības ir viena no lielākajām kopīgajām pieredzēm dzīvē. Jo labāk jūs abi sapratīsiet, kas notiek dzemdību laikā un kā atbalstīt viens otru, jo mierīgāk un pārliecinātāk varēsiet tām gatavoties.

Aktīvo dzemdību kurss ir praktiska sagatavošanās topošajiem vecākiem, kuri vēlas apzināti, mierīgi un kopā sagatavoties dzemdībām. Kursā uzzināsiet:
- kā dzemdības norit dabiski un ko sagaidīt katrā to posmā;
- kādas kustības un dzemdību pozas palīdz dzemdībām virzīties uz priekšu;
- elpošanas un relaksācijas paņēmienus, kas palīdz labāk tikt galā ar sāpēm;
- kā partneris var atbalstīt dzemdētāju ar pieskārieniem, masāžu, uzmundrinājumu un praktisku palīdzību;
- kad ir laiks doties uz dzemdību nodaļu un ko ņemt līdzi;
- kā pieņemt pārdomātus lēmumus, ja dzemdības nenorit gluži kā plānots.

Kurss ietver daudz praktisku vingrinājumu, kuros izmēģināsiet dažādas dzemdību pozas, elpošanas paņēmienus un veidus, kā partneris var sniegt atbalstu. Mērķis nav iemācīties dzemdēt “pareizi”, bet gan atrast jums piemērotākos paņēmienus, kas palīdzēs dzemdību laikā justies droši, aprūpētiem un pārliecinātiem.

Kurss ir piemērots gan pāriem, kuri gaida pirmo bērnu, gan tiem, kuri pēc iepriekšējās dzemdību pieredzes vēlas apzinātāk sagatavoties nākamajām. Pēc kursa jums būs zināšanas, praktiskas iemaņas un lielāka pārliecība, lai dotos dzemdībās kā viena komanda.