Aktiivinen synnytys pariskunnille

Aktiivisen synnytyksen kurssi pariskunnille

Ette lähde synnytykseen kahtena yksilönä, vaan yhtenä tiiminä. Synnytys on yksi elämän suurimmista yhteisistä kokemuksista. Mitä paremmin ymmärrätte, mitä synnytyksen aikana tapahtuu ja miten voitte tukea toisianne, sitä rauhallisemmin ja luottavaisemmin voitte lähestyä sitä.

Aktiivisen synnytyksen kurssi on käytännönläheistä valmistautumista odottaville vanhemmille, jotka haluavat valmistautua synnytykseen tietoisesti, rauhallisesti ja yhdessä. Kurssilla opitte:
- miten synnytys etenee luonnollisesti ja mitä eri vaiheissa voi odottaa;
- mitkä liikkeet ja synnytysasennot tukevat synnytyksen etenemistä;
- hengitys- ja rentoutumistekniikoita, jotka auttavat selviytymään kivusta paremmin;
- miten kumppani voi tukea synnyttäjää kosketuksella, hieronnalla, kannustuksella ja käytännön avulla;
- milloin on aika lähteä synnytyssairaalaan ja mitä ottaa mukaan;
- miten tehdä tietoon perustuvia päätöksiä, jos synnytys ei etenekään aivan suunnitelmien mukaan.

Kurssiin sisältyy runsaasti käytännön harjoituksia, joissa kokeilette erilaisia synnytysasentoja, hengitystekniikoita ja tapoja, joilla kumppani voi tarjota tukea. Tavoitteena ei ole oppia synnyttämään ”oikealla tavalla”, vaan löytää teille sopivat keinot, jotka auttavat teitä tuntemaan olonne turvalliseksi ja tuetuksi sekä luottamaan itseenne synnytyksen aikana.

Kurssi sopii sekä ensimmäistä lastaan odottaville pariskunnille että niille, jotka haluavat aiemman synnytyskokemuksen jälkeen lähestyä seuraavaa synnytystään tietoisemmin. Kurssilta saatte tietoa, käytännön taitoja ja lisää luottamusta siihen, että voitte kohdata synnytyksen yhtenä tiiminä.