Nāc tuvāk | Elpošana pārī

Nāc tuvāk sev. Nāc tuvāk otram cilvēkam. “Nāc tuvāk” ir regulāra elpošanas pārī nodarbību sērija, kas turpinās katru otro nedēļu līdz pavasarim. Katra tikšanās ir pilnvērtīgs vakars pati par sevi, un dalība neprasa apņemšanos doties visā ceļojumā. Vari atnākt vienu reizi vai satikties šajā telpā atkal un atkal — atbilstoši tam, kā tas tevi uzrunā. Tikšanos laikā elpošanas prakses un to fokusi mainīsies, taču centrālā kustība paliks tā pati: tuvāk sev, otram cilvēkam un tam, kas rodas starp jums. Šis ir vakars, kurā tu apzināti velti laiku sev, cilvēkam blakus un tam, kas rodas starp jums. Ar apzinātas elpošanas, kustību un somatiskas klātbūtnes palīdzību mēs pētām, kā vienlaikus būt kontaktā ar sevi un otru cilvēku — pamanīt savu ķermeni, jūtas, robežas, atvērtību un to, kā mēs tuvojamies, attālināmies, dodam un saņemam. Vari nākt kopā ar partneri vai ar kādu, kura klātbūtnē jūties ērti. Vari nākt arī viens. Tādā gadījumā varēšu apstiprināt tavu dalību, ja grupā būs piemērots pretējā dzimuma individuālais dalībnieks. Vairāk par vakara saturu, praksi pārī, kailumu, robežām un elpošanas kontrindikācijām vari izlasīt “Nāc tuvāk” lapā. LASĪT VAIRĀK: https://tltp.ee/hingates-lahemale/ Praktiskā informācija 2026. gada 12. novembris, 18:30–21:00 ÜKS MAJA · Juureruum · Tallina Ilgums: 2,5 stundas Grupa: līdz 6 pāriem Dalības maksa: 90 € / pārim; 45 € / individuālajam dalībniekam Vietu vari apstiprināt divos veidos: 25 € rezervācijas maksa. Reģistrējoties samaksā 25 €, bet atlikušos 65 € (20 €) prakses dienā uz vietas skaidrā naudā. Vai 90 € pilnā biļete / 45 €. Reģistrējoties samaksā pilnu dalības maksu. Atcelšanas gadījumā rezervācijas maksa netiek atmaksāta. Ja tavi plāni mainās un nevari ierasties, vari savu vietu nodot kādam, ar ko vēlies dalīties šajā pieredzē.