Rörelseworkshop: Attention Network

Workshopen ger en inblick i arbetsmetoderna och rörelsematerialet i den ungerska koreografen Júlia Vavras dansföreställning ”Attention Network”. Koreografen introducerar rörelsepraktiker som hon utvecklat tillsammans med dansarna under den kreativa processen. Du är välkommen att delta i rörelsepraktiker som riktar din uppmärksamhet mot din egen kropp och det som händer inom dig. Genom olika övningar vägleder Júlia din uppmärksamhet mellan den inre och den yttre världen och utforskar olika tillstånd där vi skapar och tar emot information, liksom övergångarna, överlappen och de subtila gränserna mellan dessa tillstånd. Workshopen hjälper dig att utforska hur du kan bearbeta det du upplever, låta ditt undermedvetna arbeta och stödja processen genom rörelse. Du får också experimentera med olika sätt att rikta och fånga både din egen och andras uppmärksamhet. Vad kommunicerar din kropp till omvärlden, och hur kan olika sätt att forma den föra in information och mening i ett gemensamt rum? Koreografen skapar en miljö där deltagarna kan leka med överstimulering, väcka sin fantasi och låta sig föras med av den, öva på att göra flera saker samtidigt, ge hjärnan en chans att vila och utforska hur överstimulering kan släppas genom rörelse. Workshopen vänder sig till alla som vill reflektera mer medvetet över följande frågor: Hur riktas din uppmärksamhet? Hur sätter du uppmärksamheten i rörelse, och vart riktar du andras uppmärksamhet? Hur bär och skapar din kropp information? Hur kan du hitta stunder för att bearbeta det du har upplevt och koppla av genom dans och rörelse, samtidigt som du låter fantasin och det undermedvetna ströva fritt?