Tasapainoharjoittelua ja kahvia Fregattenissa

Haluaisitko päästä liikkeelle, tavata uusia ihmisiä tai saada ohjausta?

Kulturhuset Fregatten
Perjantaisin klo 10.00–11.30
Ajankohta: 11.9.–18.12.

Huomioithan: Harjoitusta ei järjestetä 18.9., koska Kulturhuset Fregattenissa vietetään Seniordagen-tapahtumaa klo 12.00–16.00.

”Tasapainoharjoittelua ja kahvia” sopii erityisesti kaikille, joiden tasapaino on heikentynyt ja jotka haluavat liikkua muiden kanssa musiikin tahdissa. Teemme istuma- ja seisomaharjoituksia tuolia apuna käyttäen, jokaisen omien kykyjen mukaan. Voit jäädä harjoituksen jälkeen kahville ja tapaamaan uusia ihmisiä.

Henkilökunta neuvoo kunnan ja muiden palveluntarjoajien tarjoamista aktiviteeteista ja tuesta.

- Ei ennakkoilmoittautumista
- Et tarvitse vaihtovaatteita tai aiempaa liikuntakokemusta
- Maksuton
- Tilat ovat esteettömät rollaattoria käyttäville
- Stenungsundin kunnan asukkaille

Haluaisitko vinkkejä ja neuvoja Stenungsundin kunnan ikääntyneiden aktiviteeteista ja sosiaalisista ryhmistä? Soita rohkeasti numeroon 0702 87 23 66.

Tervetuloa!
Avoimet senioritoiminnot, Stenungsundin kunta
Ota yhteyttä järjestäjiin: 0702 87 23 66

Tätä toimintaa toteutetaan projektina syksyllä 2026. Tämä tarkoittaa, että sen toteutustapa voi muuttua tämän ajanjakson jälkeen.