Flow Yoga

Utöva yoga i en vacker miljö i Wellness Lounge på översta våningen i Break Sokos Hotel Tahko. Passet är 60 minuter långt och avslutas alltid med cirka 10 minuters avslappning. Flow Yoga passar alla nivåer. Positionerna utförs i takt med andningen samtidigt som du lyssnar på kroppen. Rörelserna flyter samman och skapar värme och energi samtidigt som de öppnar upp och stärker kroppen. Under passet kan du ta det lugnare eller utmana dig själv, beroende på hur du känner dig.

Instruktören är Tahko-baserade Eriika Wathen. Hennes syn på träningen är funktionell, och hon uppmuntrar deltagarna att lyssna på sina egna kroppar i stället för att sträva efter en förutbestämd estetisk form. Fokus under passen ligger på att sömlöst förena rörelse och andning.

Pris och bokning
Passet kostar 15 € per person. Boka via webbutiken (senast 12 timmar före passets start) eller fråga i hotellets reception om det finns lediga platser, även samma dag. För gäster som bor på Break Sokos Hotel Tahko kostar passet 10 € per person och måste bokas via hotellets reception. Passet hålls om minst 5 deltagare har anmält sig.

Reception: +358107629550 eller reception.tahkovuori@sokoshotels.fi