Vinyasa-jooga

Harjuta joogat kaunis ümbruses Break Sokos Hotel Tahko ülemisel korrusel asuvas Wellness Lounge’is. Tund kestab 60 minutit ja lõpeb alati umbes 10-minutilise lõõgastusega. Vinyasa-jooga sobib igasuguse kogemusega osalejatele. Asendeid tehakse hingamise rütmis ja oma keha kuulates. Liigutused voolavad sujuvalt ühest teise, tekitades soojust ja energiat ning avades ja tugevdades keha. Tunni ajal saad valida rahulikuma tempo või end proovile panna, olenevalt sellest, kuidas end tunned.

Tundi juhendab Tahkos tegutsev Eriika Wathen. Tema lähenemine joogale on funktsionaalne ning ta julgustab osalejaid kuulama oma keha, selle asemel et püüelda etteantud esteetilise vormi poole. Tundides on kesksel kohal liikumise sujuv ühendamine hingamisega.

Hind ja registreerimine
Tund maksab 15 € osaleja kohta. Broneeri veebipoes (vähemalt 12 tundi enne tunni algust) või küsi vabade kohtade kohta hotelli vastuvõtust, ka samal päeval. Break Sokos Hotel Tahko külalistele maksab tund 10 € osaleja kohta ning see tuleb broneerida hotelli vastuvõtu kaudu. Tund toimub, kui registreerunuid on vähemalt 5.

Vastuvõtt: +358107629550 või reception.tahkovuori@sokoshotels.fi