Flow joga

Užsiimkite joga gražioje aplinkoje „Wellness Lounge“ erdvėje, esančioje viršutiniame „Break Sokos Hotel Tahko“ aukšte. Užsiėmimas trunka 60 minučių ir visada baigiamas maždaug 10 minučių trukmės atsipalaidavimu. Flow joga tinka visų įgūdžių lygių dalyviams. Pozos atliekamos derinant judesius su kvėpavimu ir įsiklausant į savo kūną. Judesiai sklandžiai pereina vienas į kitą, sušildo ir suteikia energijos, kartu atverdami bei stiprindami kūną. Užsiėmimo metu galite rinktis lengvesnį tempą arba mesti sau iššūkį – atsižvelkite į tai, kaip jaučiatės.

Užsiėmimą veda Tahko gyvenanti Eriika Wathen. Jos požiūris į praktiką yra funkcionalus: ji skatina dalyvius įsiklausyti į savo kūną, o ne siekti iš anksto nustatytos estetinės formos. Užsiėmimų metu daugiausia dėmesio skiriama sklandžiam judesio ir kvėpavimo susiejimui.

Kaina ir registracija
Užsiėmimas kainuoja 15 € asmeniui. Užsisakykite internetinėje parduotuvėje (ne vėliau kaip likus 12 valandų iki užsiėmimo pradžios) arba dėl laisvų vietų teiraukitės viešbučio registratūroje – tai galite padaryti ir tą pačią dieną. „Break Sokos Hotel Tahko“ apsistojusiems svečiams užsiėmimas kainuoja 10 € asmeniui; jie turi užsisakyti per viešbučio registratūrą. Užsiėmimas vyks, jei užsiregistruos bent 5 dalyviai.

Registratūra: +358107629550 arba reception.tahkovuori@sokoshotels.fi