Plūstošā joga

Praktizējiet jogu brīnišķīgā vidē Wellness Lounge telpā viesnīcas Break Sokos Hotel Tahko augšējā stāvā. Nodarbība ilgst 60 minūtes, un tajā vienmēr ir iekļauta aptuveni 10 minūtes ilga noslēguma relaksācija. Plūstošā joga ir piemērota visu līmeņu dalībniekiem. Pozas tiek izpildītas elpas ritmā, ieklausoties savā ķermenī. Kustības plūst cita citā, radot siltumu un enerģiju, vienlaikus atverot un stiprinot ķermeni. Nodarbības laikā varat izvēlēties sev ērtu tempu vai izaicināt sevi — atkarībā no tā, kā jūtaties.

Nodarbību vada vietējā Tahko iedzīvotāja Eriika Wathen. Viņas pieeja praksei ir funkcionāla, un viņa mudina dalībniekus ieklausīties savā ķermenī, nevis tiekties pēc iepriekš noteiktas estētiskas formas. Nodarbībās galvenā uzmanība tiek pievērsta kustību un elpas vienmērīgai saskaņošanai.

Cena un pieteikšanās
Nodarbības maksa ir 15 € no personas. Rezervējiet vietu interneta veikalā (vismaz 12 stundas pirms nodarbības sākuma) vai jautājiet par pieejamību viesnīcas reģistratūrā, arī nodarbības dienā. Break Sokos Hotel Tahko viesiem cena ir 10 € no personas, un rezervācija jāveic viesnīcas reģistratūrā. Nodarbība notiek, ja tai pieteikušies vismaz 5 dalībnieki.

Reģistratūra: +358107629550 vai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi