Flow-jooga

Harjottele joogaa upeassa ympäristössä Break Sokos Hotel Tahkon ylimmän kerroksen Wellness Loungessa. Tunti kestää 60 minuuttia, ja siihen kuuluu aina noin 10 minuutin loppurentoutus. Flow-jooga sopii kaiken tasoisille. Asanat tehdään hengityksen tahdissa omaa kehoa kuunnellen. Liikkeet virtaavat toisiinsa, luovat lämpöä ja energiaa sekä avaavat ja vahvistavat kehoa. Voit ottaa tunnilla rauhallisesti tai haastaa itseäsi sen mukaan, miltä sinusta tuntuu.

Opettajana toimii paikallinen tahkolainen Eriika Wathen. Hänen lähestymistapansa harjoitteluun on toiminnallinen, ja hän kannustaa oppilaita kuuntelemaan omaa kehoaan sen sijaan, että he tavoittelisivat ennalta määrättyä esteettistä muotoa. Tuntien keskiössä on liikkeen ja hengityksen saumaton yhdistäminen.

Hinta ja ilmoittautuminen
Tunti maksaa 15 € henkilöltä. Varaa paikka verkkokaupasta (viimeistään 12 tuntia ennen tunnin alkua) tai kysy saatavuutta hotellin vastaanotosta, myös tuntipäivänä. Break Sokos Hotel Tahkossa majoittuville hinta on 10 € henkilöltä, ja varaukset tehdään hotellin vastaanotossa. Tunti järjestetään, jos ilmoittautuneita on vähintään 5.

Vastaanotto: +358107629550 tai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi