Flow joga

Praktikuokite jogą nuostabioje aplinkoje – „Wellness Lounge“ poilsio erdvėje, viršutiniame „Break Sokos Hotel Tahko“ aukšte. Užsiėmimas trunka 60 minučių, o jo pabaigoje visada skiriama apie 10 minučių atsipalaiduoti. „Flow“ joga tinka bet kokio lygio praktikuojantiems. Pozos atliekamos derinant judesius su kvėpavimu ir įsiklausant į savo kūną. Judesiai sklandžiai pereina vienas į kitą, suteikdami šilumos ir energijos, atverdami bei stiprindami kūną. Užsiėmimo metu galite rinktis ramesnį tempą arba mesti sau iššūkį – pagal tai, kaip jaučiatės.

Užsiėmimą veda vietinė Tahko gyventoja Eriika Wathen. Jos požiūris į praktiką yra funkcionalus: ji skatina mokinius įsiklausyti į savo kūną, o ne siekti iš anksto nustatytos estetinės pozos. Užsiėmimuose daugiausia dėmesio skiriama sklandžiam judesių ir kvėpavimo derinimui.

Kaina ir registracija
Užsiėmimas kainuoja 15 € asmeniui. Registruokitės internetinėje parduotuvėje (ne vėliau kaip likus 12 valandų iki užsiėmimo pradžios) arba teiraukitės apie laisvas vietas viešbučio registratūroje, net ir užsiėmimo dieną. „Break Sokos Hotel Tahko“ apsistojusiems svečiams kaina yra 10 € asmeniui, o registruotis galima viešbučio registratūroje. Užsiėmimas vyks, jei užsiregistruos bent 5 dalyviai.

Registratūra: +358107629550 arba reception.tahkovuori@sokoshotels.fi