Plūstošā joga

Praktizējiet jogu skaistā vidē Wellness Lounge, kas atrodas Break Sokos Hotel Tahko augšējā stāvā. Nodarbība ilgst 60 minūtes, un tās noslēgumā vienmēr ir aptuveni 10 minūšu relaksācija. Plūstošā joga ir piemērota visiem prasmju līmeņiem. Jogas pozas tiek izpildītas elpas ritmā, ieklausoties savā ķermenī. Kustības plūst cita citā, radot siltumu un enerģiju, vienlaikus atverot un stiprinot ķermeni. Nodarbības laikā varat vingrot mierīgāk vai izaicināt sevi atkarībā no pašsajūtas.

Pasniedzēja ir Tahko dzīvojošā Eriika Wathen. Viņas pieeja praksei ir funkcionāla, un viņa mudina nodarbību dalībniekus ieklausīties savā ķermenī, nevis tiekties pēc iepriekš noteiktas estētiskas formas. Nodarbībās galvenā uzmanība tiek pievērsta kustību un elpas vienmērīgai savienošanai.

Cena un rezervēšana
Nodarbība maksā 15 € vienai personai. Rezervējiet vietu tiešsaistes veikalā (ne vēlāk kā 12 stundas pirms nodarbības sākuma) vai jautājiet par pieejamību viesnīcas reģistratūrā, arī tajā pašā dienā. Break Sokos Hotel Tahko viesiem nodarbība maksā 10 € vienai personai, un tā jārezervē viesnīcas reģistratūrā. Nodarbība notiks, ja būs reģistrējušies vismaz 5 dalībnieki.

Reģistratūra: +358107629550 vai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi