Flow joga

Mėgaukitės jogos praktika nuostabioje aplinkoje – viršutiniame „Break Sokos Hotel Tahko“ aukšte esančiame „Wellness Lounge“. Užsiėmimas trunka 60 minučių ir visada baigiamas maždaug 10 minučių trukmės atsipalaidavimu. „Flow Yoga“ tinka visų įgūdžių lygių dalyviams. Jogos pozos atliekamos derinant judesius su kvėpavimu ir įsiklausant į savo kūną. Judesiai sklandžiai pereina vienas į kitą, suteikdami šilumos ir energijos, kartu atverdami ir stiprindami kūną. Užsiėmimo metu galite rinktis lengvesnį tempą arba mesti sau iššūkį – atsižvelgdami į tai, kaip jaučiatės.

Užsiėmimą veda Tahko gyvenanti Eriika Wathen. Jos požiūris į praktiką yra funkcionalus: ji skatina dalyvius įsiklausyti į savo kūną, o ne siekti iš anksto numatytos estetinės formos. Užsiėmimuose daugiausia dėmesio skiriama sklandžiam judesio ir kvėpavimo susiejimui.

Kaina ir registracija
Užsiėmimas kainuoja 15 € asmeniui. Registruokitės internetinėje parduotuvėje (ne vėliau kaip likus 12 valandų iki užsiėmimo pradžios) arba teiraukitės apie laisvas vietas viešbučio registratūroje – net ir tą pačią dieną. „Break Sokos Hotel Tahko“ apsistojusiems svečiams užsiėmimas kainuoja 10 € asmeniui; registruotis būtina viešbučio registratūroje. Užsiėmimas vyks, jei užsiregistruos bent 5 dalyviai.

Registratūra: +358107629550 arba reception.tahkovuori@sokoshotels.fi