Flow-jooga

Harjottele joogaa kauniissa ympäristössä Break Sokos Hotel Tahkon ylimmän kerroksen Wellness Loungessa. Tunti kestää 60 minuuttia, ja siihen sisältyy aina noin 10 minuutin loppurentoutus. Flow-jooga sopii kaikentasoisille. Jooga-asennot tehdään hengityksen tahtiin omaa kehoa kuunnellen. Liikkeet virtaavat yhteen, luoden lämpöä ja energiaa sekä avaten ja vahvistaen kehoa. Voit ottaa tunnilla rauhallisemmin tai haastaa itseäsi sen mukaan, miltä sinusta tuntuu.

Opettajana toimii Tahkolla asuva Eriika Wathen. Hänen lähestymistapansa harjoitteluun on toiminnallinen, ja hän kannustaa oppilaita kuuntelemaan kehoaan sen sijaan, että tavoittelisivat ennalta määrättyä esteettistä muotoa. Tuntien painopiste on liikkeen ja hengityksen saumattomassa yhdistämisessä.

Hinta ja varaus
Tunti maksaa 15 € henkilöltä. Varaa paikka verkkokaupasta (viimeistään 12 tuntia ennen tunnin alkua) tai tiedustele paikkojen saatavuutta hotellin vastaanotosta, myös samana päivänä. Break Sokos Hotel Tahkossa majoittuville tunti maksaa 10 € henkilöltä, ja varaus on tehtävä hotellin vastaanotossa. Tunti järjestetään, jos ilmoittautuneita on vähintään 5.

Vastaanotto: +358107629550 tai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi