Jordande ljudresa

Kära vän av ljud och tystnad,

Metoder för att ”läka” sig själv har länge varit populära, och det krävs ansträngning att lära sig teknikerna. Men tänk om du, för omväxlings skull, gav dig själv tillåtelse att låta något hända av sig självt? Utan ansträngning. Utan press att göra rätt eller fel. Utan förväntningar eller etiketter.

Jag vill bjuda in dig att låta det som vill träda fram i din nuvarande verklighet ske av sig självt. I tillit. I tillit till att det kanske, för omväxlings skull, inte behövs ännu en ansträngning. Tänk om du lät varsamma ljudlandskap och tystnadens landskap stödja det som redan finns inom dig? Kanske behöver något släppas taget om, kanske behöver något komma fram i ljuset eller få stöd. Kanske känns det helt enkelt bra att vila. Från allt.

Man har sett olika positiva effekter av ljudresor. Minskad muskelspänning, lindring av kronisk trötthet och oro, normaliserat blodtryck, ökad produktion av lyckohormonet endorfin, lägre nivåer av stresshormonet kortisol samt förbättrad inlärning och koncentration är bara några av möjligheterna. Ändå kan varje upplevelse vara olika, oavsett om du har deltagit tidigare eller är med för första gången.

Alla slags ljud passar inte alla, eller vid varje tillfälle. I samklang med naturens rytm är min avsikt att skapa ett jordande och stillsammare ljudlandskap – varsamt, i ett rum där du tryggt kan känna dig hållen.

Ljuden kommer från sju handgjorda klangskålar från Crystal Tones® av den renaste kvarts. Utöver kvarts innehåller varje skål olika kristaller, mineraler, halvädelstenar och ädelmetaller. Ljudlandskapet får också ett extra inslag av en ren kvartsofon, även kallad kristalllyra.

Din kropp vet redan vad du behöver för att återknyta till din egen kraft. Jag håller utrymmet för det.

Som alltid, hållen i omsorg och ljud,

Nelli