Låt oss prata om kärlek, sex och relationer ❤️

Fyra kvällar för kvinnor! Hur öppet pratar vi om njutning, lust och det som händer inom oss och i våra relationer? Den här serien i fyra delar bjuder in dig att utforska dessa ämnen med mod, nyfikenhet och utan att döma. Vi pratar om sexualitet, intimitet, relationsmönster och självkännedom. Kvällarna kombinerar gemensamt lärande, meningsfulla samtal och personlig reflektion. Varje deltagare bestämmer själv vad och hur mycket hon vill dela med sig av.

FYRA TEMAN

3 december — Den kvinnliga njutningens 13 aspekter
Filipa Moniz pratar om olika upplevelser av den kvinnliga kroppen och njutning utifrån tantriska och moderna läror om njutning. Vi utforskar anatomi, nervsystemet och hur andning, rörelse, avslappning och uppmärksamhet kan öppna nya möjligheter för kroppsmedvetenhet och njutning. Programmet innehåller en introduktion till yonikupor och massageverktyg av glas, följt av frågor och svar.

17 december — Feminint och maskulint i dynamisk balans
Varför känner vi en stark attraktion till vissa människor? Varför upprepar sig vissa relationsmönster? Den här kvällen, som leds av Filipa, utforskar vi polaritet som en relationsdynamik, attraktion och hur vi uttrycker och tar emot kärlek. Vi pratar om vad som bidrar till en mer genuin kontakt och mer medveten kommunikation.

7 januari — Mer information kommer snart — håll utkik!
Vi berättar snart mer om vad som planeras för kvällen. Kersti Lepik introducerar ett kroppsterapeutiskt perspektiv.

21 januari — Mer information kommer snart — håll utkik!
Den här kvällen, som leds av Kersti, utforskar, upptäcker och diskuterar vi tillsammans. Mer information kommer snart.

TIDER OCH BILJETTER
Alla samtalskvällar äger rum kl. 19.00–21.00 på Põhjala Teraapiakeskus i Tallinn. I slutet av kvällen erbjuds en valfri tilläggsaktivitet — en guidad meditation eller en ljudresa — med separat biljett. Biljetter till samtalskvällen och biljetter enbart till meditationen eller ljudresan säljs under samma försäljningsperioder, men har olika priser. Det går att betala kontant på evenemangsdagen.

OM LEDARNA
Filipa Moniz är intimitetsmentor och tantrisk lärare. Hennes resa in i tantra började efter en stor livsförändring. Med en bakgrund inom biomedicin arbetade Filipa med vetenskap och näringsliv i Schweiz innan hon valde en ny riktning. En djupgående upplevelse på Bali introducerade henne för tantra som en kroppsligt förankrad praktik. Sedan dess har hon studerat vid flera skolor, däribland ISTA, Tantra Essence, SkyDancing och Embody Academy, och lett workshops internationellt.

Kersti Lepik är terapeut och evenemangsarrangör. Hon skapar ett utrymme där människor kan sakta ner, vara närvarande och utforska sig själva medvetet och ärligt. Hon intresserar sig för resan mot sig själv — hur kroppen, känslorna och relationerna formar oss och hjälper oss att skapa en djupare kontakt med oss själva och andra. För Kersti hör terapi och evenemangsarrangemang naturligt ihop: båda skapar möjligheter för människor att mötas, fördjupa sig och upptäcka. Hennes arbetssätt präglas av lång erfarenhet inom utbildning och terapeutiskt arbete, livserfarenhet samt studier i kroppsinriktad psykoterapi och transpersonell psykologi.