Let’s Talk About Love, Sex & Relationships ❤️

𝐑ÄÄ𝐆𝐈𝐌𝐄 𝐀𝐑𝐌𝐀𝐒𝐓𝐔𝐒𝐄𝐒𝐓, 𝐒𝐄𝐊𝐒𝐈𝐒𝐓 𝐉𝐀 𝐒𝐔𝐇𝐄𝐓𝐄𝐒𝐓 ❤️ Neli õhtut naistele! Kui ausalt räägime naudingust, ihadest ja sellest, mis toimub meie sees ja suhetes? See neljast kohtumisest koosnev sari kutsub neid teemasid avama julgelt, uudishimulikult ja hinnanguvabalt. Räägime seksuaalsusest, lähedusest, suhte mustritest ja eneseteadlikkusest. Õhtutel põimuvad teadmiste jagamine, sisukas arutelu ja isiklik refleksioon. Iga osaleja otsustab ise, mida ja kui palju ta jagada soovib. NELI TEEMAT 3. detsember - Naiste naudingute 13 tahku Filipa Moniz räägib naisekeha ja naudingu eri kogemustest tantristlike ja kaasaegsete naudinguõpetuste vaatenurgast. Uurime anatoomiat, närvisüsteemi ning seda, kuidas hingamine, liikumine, lõdvestumine ja tähelepanu võivad avada uusi võimalusi kehatunnetuseks ja naudinguks. Kavas on yoni-munade ja klaasist massaaživahendite tutvustus ning küsimused-vastused. 17. detsember - Naise ja mehe polaarsus Miks tunneme mõne inimesega tugevat tõmmet? Miks teatud suhtemustrid korduvad? Filipa juhitud õhtul uurime polaarsust kui suhtedünaamikat, külgetõmmet ning viise, kuidas armastust väljendame ja vastu võtame. Räägime sellest, mis aitab luua autentsemat kontakti ja teadlikumat suhtlust. 7. jaanuar — Täpsem info selgub peagi — jää uudistama! Juba varsti kuulutame välja, mis sel õhtul täpsemalt ees ootab. Kersti Lepik tutvustab kehapsühhoteraapia vaatenurka. 21. jaanuar — Täpsem info selgub peagi — jää uudistama! Kersti juhitud õhtul uurime, avastame ja arutleme koos. Juba varsti kuulutame välja, mis sel õhtul täpsemalt ees ootab. AJAKAVA JA PILETID Kõik vestlusõhtud toimuvad 19.00–21.00 📍Põhjala Teraapiakeskuses, Tallinnas. Õhtu lõpus toimub valikuline lisategevus eraldi piletiga juhendatud meditatsioon või helirännak. Vestlusõhtu pilet ja ainult meditatsiooni ja helirännaku pilet järgivad sama ostuperioodi, aga hinnad erinevad. Sündmuse päeval sularahas. JUHENDAJATEST Filipa Moniz on intiimsuse mentor ja tantraõpetaja, kelle teekond tantrani algas suure elumuutuse järel. Biomeditsiiniteaduste taustaga Filipa töötas Šveitsis teaduse ja ettevõtluse vallas, enne kui valis uue suuna. Balil kogetud sügav muutus tutvustas talle tantrat kehastunud praktikana. Sellest alates on ta õppinud mitmes koolis, sealhulgas ISTA, Tantra Essence’i, SkyDancingu ja Embody Academy ning juhendanud töötubasid rahvusvaheliselt. Kersti Lepik on terapeut ja sündmuskorraldaja. Ta loob ruumi, kus saab aeglustada, kohal olla ning iseennast teadlikult ja ausalt uurida. Teda huvitab inimese teekond iseendani — kuidas keha, tunded ja suhted meid kujundavad ning aitavad luua sügavamat kontakti iseenda ja teistega. Kersti jaoks põimuvad teraapia ja sündmuskorraldus loomulikult: mõlemas loob ta inimestele võimaluse kohtuda, süveneda ja avastada. Tema lähenemist kujundavad pikk kogemus haridusvaldkonnas, terapeuditöö, elukogemus ning õpingud kehapsühhoteraapias ja transpersonaalses psühholoogias. 𝐋𝐄𝐓'𝐒 𝐓𝐀𝐋𝐊 𝐀𝐁𝐎𝐔𝐓 𝐋𝐎𝐕𝐄, 𝐒𝐄𝐗 𝐀𝐍𝐃 𝐑𝐄𝐀𝐋𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒𝐇𝐈𝐏𝐒 ❤️ Four evenings for women How openly do we talk about pleasure, desire, and what really happens within us and in our relationships? This four-part series invites you to open these conversations with courage, curiosity and without judgement. We will explore sexuality, intimacy, relationship patterns and self-awareness. The evenings bring together learning, meaningful discussion and personal reflection. Each participant decides what and how much she wishes to share. FOUR THEMES 𝟑 𝐃𝐞𝐜𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 — 𝐓𝐡𝐞 𝟏𝟑 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐭𝐬 𝐨𝐟 𝐅𝐞𝐦𝐚𝐥𝐞 𝐏𝐥𝐞𝐚𝐬𝐮𝐫𝐞 Filipa Moniz explores different experiences of female pleasure through the lens of Tantric and contemporary pleasure teachings. We will discuss anatomy, the nervous system, and how breath, movement, relaxation and awareness can open new possibilities for body awareness and pleasure. The evening includes an introduction to yoni eggs and glass wands, followed by Q&A. 𝟏𝟕 𝐃𝐞𝐜𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 — 𝐅𝐞𝐦𝐢𝐧𝐢𝐧𝐞 𝐚𝐧𝐝 𝐌𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐏𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢𝐭𝐲 𝐢𝐧 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩𝐬 Why do we feel a strong attraction to some people? Why do certain relationship patterns repeat? With Filipa, we will explore polarity as a relational dynamic, attraction, and the ways we express and receive love. We will discuss what can help create more authentic connection and conscious communication. 7 January — More details will be announced soon — stay tuned! We’ll soon share what to expect that evening. Kersti Lepik will introduce a body psychotherapy perspective. 21 January — More details will be announced soon — stay tuned! During this evening with Kersti, we will explore, discover and discuss together. More information will be announced soon. SCHEDULE & TICKETS All talks take place from 19:00–21:00 📍Põhjala Therapy Centre, Tallinn. At the end of the evening, you can join an optional guided meditation or sound journey with a separate ticket. Talk tickets and standalone meditation or sound journey tickets follow the same sales periods, but have different prices. In cash on event day. MEET YOUR FACILITATORS Filipa Moniz is an intimacy mentor and Tantra teacher whose path into Tantra began after a major life transition. With a background in biomedical sciences, Filipa worked in science and business in Switzerland before choosing a new direction. A profound experience in Bali introduced her to Tantra as an embodied practice. Since then, she has trained in several traditions, including ISTA, Tantra Essence, SkyDancing and Embody Academy, and has facilitated workshops internationally. Kersti Lepik is a therapist and event organiser. She creates a space where people can slow down, be present and explore themselves consciously and honestly. She is interested in the journey towards oneself — how the body, emotions and relationships shape us and help us create deeper connection with ourselves and others. For Kersti, therapy and event organising naturally come together: both create opportunities for people to meet, go deeper and discover. Her approach is shaped by long experience in education and also therapeutic work, life experience, and studies in body psychotherapy and transpersonal psychology.