Aktīvas dzemdības pāriem

Aktīvu dzemdību kurss pāriem

Dzemdības jūs nepiedzīvosiet kā divi atsevišķi cilvēki — jūs tās piedzīvosiet kā viena komanda. Dzemdības ir viens no lielākajiem kopīgajiem dzīves notikumiem. Jo labāk jūs abi sapratīsiet, kas notiek dzemdību laikā un kā atbalstīt viens otru, jo mierīgāk un pārliecinātāk varēsiet tām gatavoties.

Aktīvu dzemdību kurss ir praktiska sagatavošanās topošajiem vecākiem, kuri vēlas dzemdībām gatavoties pārdomāti, mierīgi un kopā. Kursā uzzināsiet:
- kā norit dabiskas dzemdības un ko sagaidīt dažādos to posmos;
- kādas kustības un dzemdību pozas veicina dzemdību gaitu;
- elpošanas un relaksācijas paņēmienus, kas palīdz labāk tikt galā ar sāpēm;
- kā partneris var atbalstīt dzemdētāju ar pieskārieniem, masāžu, iedrošinājumu un praktisku palīdzību;
- kad ir īstais brīdis doties uz dzemdību nodaļu un ko ņemt līdzi;
- kā pieņemt pārdomātus lēmumus arī tad, ja dzemdības nenorit gluži pēc plāna.

Kursā ir daudz praktisku vingrinājumu, kuru laikā izmēģināsiet dažādas dzemdību pozas, elpošanas paņēmienus un veidus, kā partneris var sniegt atbalstu. Mērķis nav iemācīties, kā „dzemdēt pareizi”, bet gan atrast jums piemērotākos paņēmienus, kas palīdz justies droši, atbalstītiem un pārliecinātiem dzemdību laikā.

Kurss piemērots gan pāriem, kuri gaida pirmo bērnu, gan tiem, kuri pēc iepriekšējās dzemdību pieredzes vēlas apzinātāk gatavoties nākamajām dzemdībām. Pēc kursa jums būs zināšanas, praktiskas iemaņas un lielāka pārliecība, lai dotos pretī dzemdībām kā vienota komanda.

Ieteikumi:
Heleanor: Mēs apmeklējām kursu, un mums tas ļoti patika!
Mailis: Jā, arī es to iesaku! Gatavojoties dzīves svarīgākajam notikumam, guvām tik daudz iedrošinājuma un labu ideju.
Marii: No sirds iesaku!!
AmbiousF: Ļoti, ļoti iesaku!! Šīs nodarbības mani atbalstīja arī bērna pirmajā dzīves gadā. Saikne, kas tur izveidojās ar manu partneri, bija īsta dāvana pirms visa, kas mūs gaidīja.