Gratis seminarium för föräldrar: Så uppfostrar du ett barn utan våld

Föräldrar och andra omsorgspersoner i LIEPĀJA — kom på en praktisk seminarieworkshop! Vad kan du göra när ett samtal med ditt barn övergår i ett gräl och ni inte kan komma överens i lugn och ro? Hur kan du stå fast vid dina förväntningar, hantera din ilska och lösa meningsskiljaktigheter utan att såra ditt barn?

Bērnu aizsardzības centrs bjuder in till en praktisk seminarieworkshop som en del av serien med informationsträffar ”Mīlestība ir drošība” (Kärlek är trygghet).

När: 5 november, 17.00–19.30
Var: Liepāja, Komforta loža på Olympiska centret, Brīvības iela 39, 3:e våningen

På seminariet diskuterar familjepsykoterapeuten Sarmīte Štāle och tränaren i fysisk aktivitet och självreglering Oskars Špickopfs välbekanta situationer från vardagen som förälder och söker praktiska lösningar:

- hur du skiljer mellan att sätta tydliga gränser och ett våldsamt beteende;
- hur du känner igen tecken på att spänningen stiger inom dig och stannar upp innan du tappar humöret;
- hur du minskar spänningen med enkla kropps- och andningstekniker;
- hur du säger ”nej” till ett barn utan att såra eller förödmjuka det;
- vart du kan vända dig för råd och stöd när du känner dig osäker eller överväldigad.

Du får möjlighet att ställa frågor, diskutera erfarenheter från din familj och prova tekniker som du kan använda nästa gång en svår situation uppstår. Tydliga gränser och respektfulla relationer kan gå hand i hand. Välkommen!

Anmäl dig genom att fylla i formuläret här: https://forms.gle/TJcyGKfCcbDneKZM8

Deltagandet är gratis, men antalet platser är begränsat.