FBR elpošanas prakse Jüri

Vai vēlies dzīvot? Nāc un elpo! Vai jūti, ka esi dzīvs, bet vai tu patiešām dzīvo? FBR elpošanas prakse man ir palīdzējusi nomierināties, atgriezties savā ķermenī un atkal ieraudzīt sevi — nevis citu cilvēku acīm, gaidām vai viedokļiem, bet caur savu pieredzi. Dzīves laikā mēs iemācāmies tik daudz ko paturēt sevī: savas jūtas, asaras, dusmas, bailes un ilgas. Mēs iemācāmies būt stipri, tikt galā un turpināt virzīties uz priekšu. Bet ja nu tev vairs nebūtu viss jāpatur sevī? Ja nu tu ļautu sev uz mirkli apstāties un ieklausīties tajā, kas patiesībā notiek tevī? 🌿 FBR elpošanas ceļojums ir aicinājums atgriezties pie sevis. Tev nekas nav jāpierāda. Tev nav jāzina atbildes. Tev nav jābūt kādam citam. Tu vari vienkārši atnākt. Elpot. Sajust. Pamanīt. Dažreiz mums nav vajadzīga vēl viena grāmata, atbilde vai skaidrojums. Mums ir vajadzīga telpa, kurā patiesi satikt pašiem sevi. Es neaicinu tevi elpot tāpēc, ka ar tevi kaut kas nebūtu kārtībā. Es aicinu tevi, jo tevī joprojām ir tik daudz, ko, iespējams, vēl neesi ļāvis sev piedzīvot. Nāc un elpo. Nāc un sajūti. Nāc un satiec sevi. Jo jautājums nav tikai par to, vai tu elpo. Jautājums ir par to, vai tu ļauj sev patiesi dzīvot. ❣️Piemērots no 16 gadu vecuma❣️ 🤎 Mūsu tikšanās 🗓️ Otrdien, 17. novembrī 🕖 19.00 📍 Torni Stuudio, Jüri