Kreativ konststudio

Kreativ konststudio är till för vuxna som vill upptäcka sin kreativitet, minska stressen, ta en paus från vardagen och helt enkelt skapa något med händerna. Du behöver inte kunna teckna eller måla. Vi fokuserar inte på hur ”vackert” slutresultatet blir. Det viktiga är den kreativa processen, nyfikenheten och upplevelsen du kan ta med dig.

Varje onsdag utforskar vi ett spännande nytt tema och provar olika konstnärliga tekniker. Det här är kreativterapeutiska kvällar där du, vid sidan av de lugnande effekterna av att skapa med händerna, också får utforska dig själv och olika aspekter av personlig utveckling. Det är en stund för att sakta ner, leka, experimentera, upptäcka något nytt och vara dig själv.

Deltagare har berättat att de kreativa konstkvällarna har hjälpt dem att känna sig lugnare och mer känslomässigt balanserade. De har lärt sig mycket om sig själva, provat spännande nya tekniker och märkt hur kreativiteten börjat flöda. Kvällarna har gett dem möjlighet att lämna vardagens rutiner, koppla bort tankarna och försjunka i ett kreativt flöde.

Vad kan Kreativ konststudio erbjuda dig?
• En möjlighet att upptäcka och utveckla din kreativitet
• Stöd för din psykiska hälsa
• Självförtroende att experimentera utan rädsla för att göra misstag
• Tid för dig själv och en chans att koppla bort vardagen
• Kreativa aktiviteter som hjälper dig att slappna av och vara närvarande
• En möjlighet att utforska dina tankar, känslor och din inre värld genom konst
• En trevlig, stödjande och gemensam kreativ upplevelse i en liten grupp

När: Onsdagar kl. 18.00–20.00
Var: Loovusstuudio, Masina 22, Tallinn

Gruppen leds av den kreativa terapeuten Jaana Ojakäär-Kitsing (MSc), som även är vuxenutbildare (MA).

Höstprogram:
Varje träff har ett eget fokus. Vi experimenterar, upplever och leker med konstmaterialens möjligheter, upptäcker olika kreativa terapimetoder för att stärka och stötta oss och skapar konst som kommer inifrån. Du får den fullständiga upplevelsen genom att delta i den kreativa konstgruppen under hela säsongen.

Kommande teman:

21 oktober — Intuitivt måleri
Vi ger plats åt intuition, färger, former och handens rörelser. Vi får se vilken berättelse bilden börjar berätta när tankarna för en stund får träda åt sidan.

28 oktober — Kreativa äventyr i en minibok
Vi skapar en egen minibok. Det blir en lekfull resa genom en miniatyrvärld i en bok som ryms i handflatan, där varje sida fylls med färger, bilder, budskap eller värdefulla tankar.

4 november — Mitt kraftdjur
Under själarnas tid stannar vi upp i en värld av naturens och symbolernas väsen. Vilket djur kan bära min styrka, visdom eller ett viktigt budskap? Vi hittar vårt kraftdjur och skapar en meningsfull bild av det.

11 november — Mina lager: Vad syns och vad är dolt?
Vi har alla olika lager: roller, erfarenheter, känslor, minnen och olika sidor av oss själva. Vi utforskar lager genom konst och skapar en bild där vissa delar av oss kanske syns medan andra förblir dolda.

18 november — Berättelser i konsten
Konst berättar historier, och historier inspirerar i sin tur till konst. Vi upplever hur en berättelse vi får höra kan komma till uttryck genom konst.

25 november — Kadripäev och lyckobringande symboler
Med inspiration från Kadripäev skapar vi en personlig lyckotalisman som bär våra egna lyckönskningar och vår styrka.

2 december — En zenstund och konsten att vara närvarande
Innan året är slut är det dags att stanna upp en stund. Vi hämtar inspiration från österländsk visdom och riktar uppmärksamheten mot en enda stund: nuet. Det här är en kväll där mindre är mer.

9 december — Spår av min förvandling
Förändring kan gå långsamt och vara nästan omärklig, eller vara stor och omvälvande. Vi ser på förändring som en process och reflekterar över höstsäsongen: vad har förskjutits, förändrats eller blivit tydligare i mig under den här tiden? Vi skapar en bild av spåren efter vår förvandling.

16 december — Lyckoönskningarnas postkontor
Vi avslutar höstsäsongen med att ge och dela med oss. Vi skapar personliga julkort och skriver lyckönskningar i dem. Vi öppnar vårt lilla ”Lyckoönskningarnas postkontor”, där varje kort kan färdas raka vägen till hjärtat hos någon som står oss nära.

Deltagaravgift:
Deltagande i gruppen Kreativ konststudio (plats för 8 deltagare):
Månadsavgift i oktober och november: 80 €; i december: 60 €*

*Månadsavgiften beror på hur många studiokvällar det är den månaden: om det är 3 kvällar kostar månadskortet 60 €; för 4 kvällar kostar det 80 € och för 5 kvällar 100 €. (Med månadskort kostar varje träff 20 €.)

Enstaka träff, i mån av plats: 25 €

Alla konstmaterial och en kort tepaus ingår i priset.

Mer information: jaana@loovuskohvik.ee och 56956921