Kreativ konststudio

Kreativ konststudio är till för vuxna som vill upptäcka sin kreativitet, minska stressen, ta en paus från vardagen och helt enkelt skapa något med händerna. Du behöver inte kunna teckna eller måla. Vi fokuserar inte på hur ”vackert” slutresultatet blir. Det viktiga är den kreativa processen, nyfikenheten och upplevelsen du kan ta med dig.

Varje onsdag utforskar vi ett nytt, engagerande tema och provar olika konsttekniker. Det här är kvällar med kreativ terapi där du, utöver de lugnande effekterna av praktiska aktiviteter, också kan utforska dig själv och olika aspekter av personlig utveckling. Det är en möjlighet att sakta ner en stund, leka, experimentera, upptäcka något nytt och vara dig själv.

Deltagare har berättat att kvällarna med kreativt skapande har hjälpt dem att känna sig lugnare och mer känslomässigt balanserade. De har lärt sig mycket om sig själva, provat spännande nya tekniker och märkt hur kreativiteten börjar flöda. Kvällarna har gett dem möjlighet att kliva ur vardagsrutinen, koppla bort tankarna och gå in i ett kreativt flöde.

Vad kan Kreativ konststudio erbjuda dig?
- En möjlighet att upptäcka och utveckla din kreativitet
- Stöd för din psykiska hälsa
- Mod att experimentera utan rädsla för att göra misstag
- Tid för dig själv och möjlighet att koppla bort vardagen
- En mängd kreativa aktiviteter som hjälper dig att slappna av och vara närvarande
- Möjlighet att utforska dina tankar, känslor och din inre värld genom konst
- En trevlig och stödjande upplevelse av att skapa tillsammans i en liten grupp

När: Onsdagar kl. 18.00–20.00
Var: Loovusstuudio, Masina 22, Tallinn

Gruppen leds av kreativ terapeut (MSc) och vuxenutbildare (MA) Jaana Ojakäär-Kitsing.

Höstprogram:
Varje tillfälle har sitt eget fokus. Vi experimenterar, upplever och leker med konstmaterialens möjligheter, utforskar olika metoder inom kreativ terapi för att stärka och stödja, och skapar konst som kommer inifrån. Gå med i gruppen för kreativt skapande under hela säsongen för en helhetsupplevelse.

Kommande teman:

21 oktober — Intuitivt måleri
Vi ger utrymme åt intuitionen, färgerna, formerna och handens rörelse. Vi ser vilken berättelse bilden börjar berätta när tankarna för en stund får stå åt sidan.

28 oktober — Kreativa äventyr i en minibok
Vi skapar en egen minibok. Det är en lekfull resa genom en miniatyrvärld i en bok som ryms i handflatan, där varje sida fylls med färger, bilder, budskap eller meningsfulla tankar.

4 november — Mitt kraftdjur
Under själarnas tid stannar vi upp en stund i de naturliga och symboliska varelsernas värld. Vilket djur skulle kunna bära min styrka, visdom eller ett viktigt budskap? Vi hittar vårt kraftdjur och skapar en meningsfull bild av det.

11 november — Mina lager: vad syns och vad är dolt?
Vi har alla lager – roller, erfarenheter, känslor, minnen och olika sidor av oss själva. Vi utforskar dessa lager genom konst och skapar en bild där vissa delar av oss själva kanske syns, medan andra förblir dolda.

18 november — Berättelser i konsten
Konst berättar historier, och historier inspirerar i sin tur oss att skapa konst. Vi upplever hur en berättelse vi hör kan komma till uttryck genom konst.

25 november — Kadripäev och lyckobringande önskningar
Med inspiration från Kadripäev skapar vi en personlig lyckobringare som bär våra egna lyckönskningar och vår styrka.

2 december — En zenstund och konsten att vara närvarande
Innan året tar slut är det dags att stanna upp en stund. Vi hämtar inspiration från österländsk visdom och fokuserar på ett enda ögonblick – det vi befinner oss i just nu. Det här är en kväll där mindre är mer.

9 december — Spår av min förvandling
Förändring kan vara långsam och nästan omärklig, eller stor och livsförändrande. Vi ser på förändring som en process och blickar tillbaka på höstsäsongen: vad har förskjutits, förändrats eller blivit tydligare inom mig under den här tiden? Vi skapar en bild av spåren efter vår förvandling.

16 december — Lyckoönskningarnas postkontor
Vi avslutar höstsäsongen med att ge och dela med oss. Vi skapar personliga julkort och skriver lyckönskningar i dem. Vi öppnar vårt eget lilla ”Lyckoönskningarnas postkontor”, därifrån varje kort kan resa rakt till hjärtat hos någon vi håller kär.

Deltagaravgift:
Medlemskap i gruppen Kreativ konststudio (högst 8 deltagare):
Månadsavgift i oktober och november: 80 €; i december: 60 €.*

*Månadsavgiften beror på hur många studiokvällar månaden har: om det är 3 kvällar kostar månadskortet 60 €; för 4 kvällar kostar det 80 €; och för 5 kvällar 100 €. (Med månadskort kostar varje tillfälle 20 €.)

Enstaka tillfälle, i mån av plats: 25 €

Alla konstmaterial och en kort tepaus ingår i priset.

Mer information: jaana@loovuskohvik.ee och 56956921