Dhamma-dag med en munk 🙏

Eesti Buddhalaste Sangha bjuder in alla intresserade till en stillsam dag med gemensam meditation, lyssnande till Buddhas lära och samtal i trevligt sällskap.

**Vad är en Dhamma-dag?**
Dhamma betyder Buddhas lära. Dhamma-dagen är en månatlig sammankomst i Tallinn. Dagen kretsar kring gemensam meditation och en munks undervisning om Buddhas lära, men det är lika viktigt att umgås: att dela en måltid, dricka te och samtala.

Dagen leds av Ṭhitañāṇa bhikkhu. Han är munk vid klostret Eesti Theeravaada Sangha på ön Aegna och har i många år undervisat både ester och en internationell publik i meditation och Buddhas lära.

**Vem passar dagen för?**
Dhamma-dagen är öppen för alla. Praktiserande buddhister och personer som är intresserade av buddhism eller meditation är välkomna, liksom de som helt enkelt söker en stillsam dag och inre balans. Tidigare erfarenhet behövs inte. Ingen fråga är för enkel.

**Program**
🧘 Guidad gruppmeditation
☸️ Dhammaföredrag med Ṭhitañāṇa bhikkhu
💬 Frågor och svar
🍵 Gemensam måltid, te och samtal
🤝 Enskilda samtal med munken, om möjligt

**Om Eesti Buddhalaste Sangha**
Sangha betyder gemenskap. Eesti Buddhalaste Sangha samlar buddhister som bor i Estland och personer som är intresserade av Buddhas lära, oavsett nationalitet, språk eller bakgrund.

Deltagandet är gratis. Antalet platser är begränsat. En rekommenderad donation är 30 €. Donationerna täcker lokalhyra, munkarnas resor, mat och andra organisatoriska kostnader. Varje donation bidrar till att dessa sammankomster kan fortsätta. Buddhas lära är alltid öppen för alla, även för dem som inte har möjlighet att donera.