Kreativ konststudio

Kreativ konststudio är för vuxna som vill upptäcka sin kreativitet, minska stressen, ta en kort paus från vardagen och helt enkelt skapa något med händerna. Du behöver inte kunna teckna eller måla. Vi fokuserar inte på hur ”vackert” slutresultatet är. Det viktiga är den kreativa processen, nyfikenheten och upplevelsen du får med dig.

Varje onsdag utforskar vi ett nytt, engagerande tema och provar olika konsttekniker. Det här är kvällar med kreativ terapi där du, vid sidan av de lugnande effekterna av att skapa med händerna, också kan utforska dig själv och olika aspekter av personlig utveckling. Det är ett tillfälle att sakta ner, leka, experimentera, upptäcka något nytt och vara dig själv.

Deltagare har berättat att kvällarna med kreativt skapande har hjälpt dem att känna sig lugnare och mer känslomässigt balanserade. De har lärt sig mycket om sig själva, provat spännande nya tekniker och märkt hur kreativiteten börjar flöda. Kvällarna ger en möjlighet att lämna vardagsrutinerna för en stund, koppla bort tankarna och försjunka i den kreativa processen.

Vad kan Kreativ konststudio erbjuda dig?
- En möjlighet att upptäcka och utveckla din kreativitet
- Stöd för din psykiska hälsa
- Självförtroende att experimentera utan rädsla för att göra misstag
- Tid för dig själv och en chans att koppla bort vardagen
- Olika kreativa aktiviteter som hjälper dig att slappna av och vara närvarande
- En möjlighet att utforska dina tankar, känslor och din inre värld genom konst
- En trevlig och stöttande upplevelse där ni skapar tillsammans i en liten grupp

När: Onsdagar kl. 18.00–20.00
Var: Loovusstuudio, Masina 22, Tallinn

Gruppen leds av konstterapeuten Jaana Ojakäär-Kitsing (MSc) och folkbildaren Jaana Ojakäär-Kitsing (MA).

Höstprogram:
Varje träff har sitt eget fokus. Vi experimenterar, upplever och leker med konstmaterialens möjligheter, utforskar olika metoder inom kreativ terapi för att stärka och stödja, och skapar konst inspirerad av vårt inre. Följ med i den kreativa konstgruppen hela säsongen för att få uppleva allt.

Kommande teman:

21 oktober — Intuitivt måleri
Vi ger utrymme åt intuition, färger, former och handens rörelser. Vi ser vilken berättelse bilden själv börjar berätta när tankarna får stå åt sidan en stund.

28 oktober — Kreativa äventyr i en minibok
Vi gör en egen minibok: en lekfull resa genom en miniatyrvärld i en bok som ryms i handflatan, där varje sida fylls med färger, bilder, budskap eller meningsfulla tankar.

4 november — Mitt själsdjur
Under själarnas tid stannar vi upp en stund i naturens och de symboliska varelsernas värld. Vilket djur kan förkroppsliga min styrka, visdom eller ett viktigt budskap? Vi hittar vårt själsdjur och skapar en meningsfull bild av det.

11 november — Mina lager: Vad syns och vad är dolt?
Vi har alla olika lager – roller, upplevelser, känslor, minnen och olika sidor av oss själva. Vi utforskar våra lager genom konst och skapar en bild där vissa delar av oss kanske syns, medan andra förblir dolda.

18 november — Berättelser i konsten
Konst berättar historier, och historier inspirerar i sin tur till konst. Vi upplever hur en berättelse vi hör tar sig uttryck genom konsten.

25 november — Kadripäev och lyckobringande önskningar
Med inspiration från Kadripäev skapar vi en personlig lyckobringande talisman som bär med sig våra egna lyckönskningar och vår styrka.

2 december — En zenstund och konsten att vara närvarande
Innan året är slut är det dags att stanna upp en stund. Med inspiration från österländsk visdom riktar vi uppmärksamheten mot ett enda ögonblick – det som pågår just nu. Det här är en kväll där mindre är mer.

9 december — Spår av min förvandling
Förändring kan vara långsam och nästan omärklig, eller stor och betydelsefull. Vi betraktar förändring som en process och ser tillbaka på höstsäsongen: vad har förskjutits, förändrats eller blivit tydligare i mig under den här tiden? Vi skapar en bild av spåren efter vår förvandling.

16 december — De goda önskningarnas postkontor
Vi avslutar höstsäsongen med att ge och dela med oss. Vi skapar personliga julkort och skriver goda önskningar i dem. Vi öppnar vårt eget lilla ”De goda önskningarnas postkontor”, varifrån varje kort kan färdas rakt till hjärtat hos någon vi håller kär.

Deltagaravgift:
Delta i gruppen Kreativ konststudio (högst 8 deltagare):
Månadsavgift: 80 € i oktober och november samt 60 € i december.*

*Månadsavgiften beror på hur många studiekvällar månaden har: om det är 3 kvällar kostar månadskortet 60 €; för 4 kvällar kostar det 80 € och för 5 kvällar 100 €. (Med månadskort kostar varje träff 20 €.)

Enstaka träff, i mån av plats: 25 €

Allt konstmaterial och en kort tepaus ingår.

Mer information: jaana@loovuskohvik.ee och 56956921