Väikegrupi kursused mäesuusas- ja lumelauas

UUSI KURSUSEID LISANDUB JOOKSVALT JUURDE LÄBI HOOAJA! Lumeakadeemia väikegrupi kursused toimuvad Tallinnas, Nõmme Lumepargis. Väikegrupi koosseis on 4-6 liikmeline, mis tagab igale osalejale piisava treeneri tähelepanu ja samas annab grupiõppe plussid. Kursused on erinevatele vanusegruppidele ning sihtgruppidele suunatud. Väikegrupi kursus: ➙ toimub 5x kindlal kuupäeval ja kellaajal; ➙ vastavalt vanusele ja tasemepõhiselt; ➙ õppekeeleks on eesti keel. Kursusetasu: ➙ 5x 60min õpet ja 5x 30min vabasõitu; ➙ sisaldab 5x rendivarustust ja mäepiletit (1.5h); ➙ sisaldab mäekiipkaarti; ➙ sisaldab õpet kogemusega treeneri, instruktori poolt. Algõpe: ✦ neile, kes pole varem proovinud mäesuusatamist või lumelauatamist; ✦ neile, kes on vaid iseseisvalt ja ilma juhendamiseta üksikud korrad mäel sõitmist harjutanud. Algõppes õpitakse: ✦ mäereegleid ja etiketti; ✦ õigeid ja ohutuid tehnikaid kukkumises, pidurdamises ja pööramises; ✦ iseseisvalt mäel liikumist; ✦ tõstuki kasutamist. Algõppe eesmärgiks on saavutada esmased sõiduoskused ja see, et osaleja saab iseseisvalt ja ohutult mäel hakkama. Jätkuõpe: ✦ neile, kes on läbinud algõppe kursuse või koolitused eratreeneriga; ✦ neile, kes saavad mäel iseseisvalt hakkama tõstuki kasutamisel ja nõlvast alla kontrollitud laskumisel. Jätkuõppes õpitakse: ✦ sõiduoskuste lihvimine; ✦ punase mäe tõstuki kasutamist; ✦ lumelauas - kandivahetust ja slaalomi sõitmist; ✦ mäesuusas – sõidutehnikat, paralleelpööretega sõitu, esmaseid nõlvatrikke. Jätkukursuse eesmärgiks on arendada sõiduoskuseid ning õppida juurde algõppest keerukamaid sõiduoskuseid. Kursusel omandab osaleja baasoskused, mis annab võimaluse regulaartrennidega liituda. Trikiõpe: ✦ neile, kes oskavad sõita vabalt nii punasel kui ka sinisel nõlval; ✦ neile, kes soovivad hakata õppima esmaseid trikke obstaaklitel. Trikiõppes õpitakse: ✦ tagurpidi ehk switch is sõitmist; ✦ pargi kergematel obstaaklitel esimesi trikke; ✦ esimesi hüppetrikke. Kursusel omandab osaleja baasoskused, mis annab võimaluse regulaartrennidega liituda. NB! Kõik kursused toimuvad minimaalselt 4 osalejaga.