Kreativ konststudio

Kreativ konststudio är till för vuxna som vill upptäcka sin kreativitet, minska stressen, ta en paus från vardagen och helt enkelt skapa något med händerna. Du behöver inte kunna teckna eller måla. Vi fokuserar inte på hur ”vackert” slutresultatet blir. Det viktiga är den kreativa processen, nyfikenheten och upplevelsen du får med dig. Varje onsdag utforskar vi ett nytt och spännande tema och provar olika konsttekniker. Det här är kvällar med kreativ terapi där du, utöver de lugnande effekterna av att skapa med händerna, också kan utforska dig själv och olika aspekter av personlig utveckling. Det här är en stund för att sakta ner, leka, experimentera, upptäcka något nytt och vara dig själv.

Deltagare har berättat att kvällarna med kreativt skapande har hjälpt dem att känna sig lugnare och mer känslomässigt balanserade. De har lärt sig mycket om sig själva, provat spännande nya tekniker och märkt hur kreativiteten börjat flöda. Kvällarna har gett dem möjlighet att kliva ur vardagens rutiner, koppla bort vardagstankarna och komma in i ett kreativt flöde.

Vad kan Kreativ konststudio erbjuda dig?
• En möjlighet att upptäcka och utveckla din kreativitet
• Stöd för ditt psykiska välbefinnande
• Mod att experimentera utan rädsla för att göra misstag
• Tid för dig själv och en möjlighet att koppla bort vardagen
• En mängd kreativa aktiviteter som hjälper dig att slappna av och vara närvarande
• En möjlighet att utforska dina tankar, känslor och din inre värld genom konst
• En trevlig och stöttande kreativ upplevelse i en liten grupp

När: Onsdagar kl. 18.00–20.00
Var: Loovusstuudio, Masina 22, Tallinn

Gruppen leds av kreativ terapeut (MSc) och vuxenutbildare (MA) Jaana Ojakäär-Kitsing.

Höstprogram:
Varje träff har sitt eget fokus. Vi experimenterar, upplever och leker med konstmaterialens möjligheter, upptäcker olika metoder inom kreativ terapi för att stärka och stötta, och skapar konst inspirerad av vårt inre. Gå med i den kreativa konstgruppen hela säsongen för att få hela upplevelsen.

Kommande teman:

21 oktober — Intuitivt måleri
Vi ger intuitionen, färgerna, formerna och handens rörelser utrymme. Vi ser vilken berättelse bilden börjar förmedla när tankarna för en stund får träda åt sidan.

28 oktober — Kreativa äventyr i en minibok
Vi skapar vår egen minibok. Det är en lekfull resa genom en miniatyrvärld i en bok som ryms i handflatan, där varje sida fylls med färger, bilder, budskap eller betydelsefulla tankar.

4 november — Mitt kraftdjur
Under själasäsongen stannar vi upp en stund i naturens och de symboliska varelsernas värld. Vilket djur kan förkroppsliga min styrka, visdom eller ett viktigt budskap? Vi hittar vårt kraftdjur och skapar en meningsfull bild av det.

11 november — Mina lager: Vad syns och vad är dolt?
Vi har alla olika lager – roller, erfarenheter, känslor, minnen och olika sidor av oss själva. Vi utforskar dessa lager genom konsten och skapar en bild där vissa delar av oss själva kanske syns, medan andra förblir dolda.

18 november — Berättelser i konsten
Konst berättar historier, och historier inspirerar i sin tur till konst. Vi utforskar hur en berättelse vi hör kan komma till uttryck genom konst.

25 november — Kadripäev och god tur
Med inspiration från Kadripäev skapar vi en personlig lyckobringare som bär våra egna välgångsönskningar och vår styrka.

2 december — En zenstund och konsten att vara närvarande
Innan året är slut är det dags att stanna upp en stund. Vi hämtar inspiration från österländsk visdom och fokuserar på ett ögonblick – det vi befinner oss i just nu. Det här är en kväll där mindre är mer.

9 december — Spår av min förvandling
Förändring kan gå långsamt och nästan omärkligt, eller vara stor och omvälvande. Vi ser på förändring som en process och blickar tillbaka på höstsäsongen: vad har förskjutits, förändrats eller blivit tydligare i mig under den här tiden? Vi skapar en bild av spåren efter vår förvandling.

16 december — Postkontoret för lyckönskningar
Vi avslutar höstsäsongen med att ge och dela med oss. Vi skapar personliga julkort och skriver lyckönskningar i dem. Vi öppnar vårt eget lilla ”postkontor för lyckönskningar”, varifrån varje kort kan färdas rakt till hjärtat hos någon vi håller kär.

Deltagaravgift:
Plats i gruppen Kreativ konststudio (max. 8 deltagare):
Månadsavgift: 80 € i oktober och november och 60 € i december.*
*Månadsavgiften beror på hur många studiokvällar månaden har: 3 kvällar kostar 60 €, 4 kvällar 80 € och 5 kvällar 100 €. (Med ett månadskort kostar varje träff 20 €.)
Enstaka träff, i mån av plats: 25 €.
Alla konstmaterial och en kort tepaus ingår i priset.

Mer information: jaana@loovuskohvik.ee och 56956921