Kreativ konststudio

Kreativ konststudio är till för vuxna som vill upptäcka sin kreativitet, minska stressen, ta en kort paus från vardagen och helt enkelt skapa något med händerna. Du behöver inte kunna teckna eller måla. Vi fokuserar inte på hur ”vackert” slutresultatet blir. Det viktiga är den kreativa processen, nyfikenheten och upplevelsen du tar med dig. Varje onsdag utforskar vi ett nytt och spännande tema och provar olika konstnärliga tekniker. Det här är kvällar med kreativ terapi där du, vid sidan av de lugnande effekterna av praktiskt skapande, också kan utforska dig själv och olika aspekter av personlig utveckling. Det är en stund att sakta ner, leka, experimentera, upptäcka något nytt och vara dig själv.

Deltagare har berättat att de kreativa konstkvällarna har hjälpt dem att känna sig lugnare och mer känslomässigt balanserade. De har lärt sig mycket om sig själva, provat spännande nya tekniker och märkt hur kreativiteten börjar flöda. Kvällarna har gett möjlighet att kliva ur vardagens rutiner, koppla bort vardagstankarna och hitta ett kreativt flow.

Vad kan Kreativ konststudio erbjuda dig?
- En möjlighet att upptäcka och utveckla din kreativitet
- Stöd för din psykiska hälsa
- Självförtroende att experimentera utan rädsla för att göra misstag
- Egen tid och en möjlighet att koppla bort vardagen
- En mängd kreativa aktiviteter som hjälper dig att slappna av och vara närvarande
- En möjlighet att utforska dina tankar, känslor och din inre värld genom konst
- En trevlig och stöttande upplevelse av att skapa tillsammans i en liten grupp

När: Onsdagar kl. 18.00–20.00
Var: Loovusstuudio, Masina 22, Tallinn

Gruppen leds av den kreativa terapeuten Jaana Ojakäär-Kitsing (MSc), som också är vuxenpedagog (MA).

Höstens program:
Varje träff har sitt eget fokus. Vi experimenterar, upplever och leker med konstmaterialens möjligheter, utforskar olika kreativa terapimetoder för att stärka och stötta, och skapar konst inspirerad av vårt eget inre. Gå med i den kreativa konstgruppen hela säsongen för att få ut så mycket som möjligt av upplevelsen.

Kommande teman:

21 oktober — Intuitivt måleri
Vi ger utrymme åt intuitionen, färgerna, formerna och handens rörelser. Vi ser vilken berättelse bilden börjar berätta när tankarna får träda åt sidan en stund.

28 oktober — Kreativa äventyr i en miniatyrbok
Vi gör en egen miniatyrbok. Det blir en lekfull resa in i en miniatyrvärld, i en bok som ryms i handflatan och där varje sida fylls med färger, bilder, budskap eller värdefulla tankar.

4 november — Mitt kraftdjur
Inför själarnas tid stannar vi upp och utforskar naturens och symbolernas värld av varelser. Vilket djur kan förkroppsliga min styrka, visdom eller ett viktigt budskap? Vi hittar vårt kraftdjur och skapar en meningsfull bild av det.

11 november — Mina lager: Vad syns och vad är dolt?
Vi har alla olika lager — roller, erfarenheter, känslor, minnen och olika sidor av oss själva. Vi utforskar lagren genom konst och skapar en bild där vissa delar av oss själva kanske syns, medan andra förblir dolda.

18 november — Berättelser i konsten
Konst berättar historier, och historier inspirerar oss i sin tur att skapa konst. Vi utforskar hur en berättelse vi hör kommer till uttryck i konsten.

25 november — Lycka på Katarinadagen
Med inspiration från Katarinadagen skapar vi en personlig lyckobringare som bär med sig vår egen lyckönskan och styrka.

2 december — En zenstund och konsten att vara närvarande
Innan året är slut är det dags att stanna upp en stund. Med inspiration från österländsk visdom fokuserar vi på ett enda ögonblick — det vi befinner oss i just nu. Det här är en kväll där mindre är mer.

9 december — Spåren av min förvandling
Förvandling kan ske långsamt och nästan omärkligt, eller vara stor och förändra livet. Vi ser på förändring som en process och reflekterar över höstsäsongen: vad har förskjutits, förändrats eller blivit tydligare i mig under den här tiden? Vi skapar en bild av spåren efter vår förvandling.

16 december — Lyckoönskningarnas postkontor
Vi avslutar höstsäsongen med att ge och dela med oss. Vi skapar personliga julkort och skriver lyckönskningar i dem. Vi öppnar vårt eget lilla ”Lyckoönskningarnas postkontor”, därifrån varje kort kan resa rakt till hjärtat hos någon vi tycker om.

Deltagaravgift:
Gå med i gruppen Kreativ konststudio (högst 8 deltagare):
Månadsavgift: 80 € i oktober och november, och 60 € i december.*

*Månadsavgiften beror på hur många studiokvällar månaden har: om det är 3 kvällar kostar månadskortet 60 €; för 4 kvällar kostar det 80 € och för 5 kvällar 100 €. (Med månadskort kostar varje träff 20 €.)

Enstaka träff, i mån av plats: 25 €

Allt konstmaterial och en kort tepaus ingår.

Mer information: jaana@loovuskohvik.ee och 56956921